夏季電冰箱腸炎宜以預(yù)防為主。其具體措施為：第一，在冰箱中生熟食物宜分開(kāi)。熟食應(yīng)放入加蓋的容器中存放，避免細(xì)菌交叉感染。第二，存放于冰箱內(nèi)的熟食必須燒透再食用。存...
2022年07月28日
2022年07月28日
驟雨當(dāng)空荷花香
每年的5月6日前后是立夏，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。在天氣炎熱的時(shí)候，心里會(huì)有莫名的煩躁，人也會(huì)變得暴躁易怒喜歡發(fā)脾氣，這就是氣溫過(guò)高導(dǎo)致心火過(guò)旺所致...
2022年07月28日
老人夏季飲食六大寶貝
老人夏季飲食六大寶貝番茄湯夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)分，又能補(bǔ)足水分，一舉兩得，番茄湯（燒好待冷卻后再喝），所含的番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心臟的功效，最適...
2022年07月27日
夏季熬綠豆湯忌加礬
炎熱的夏天，綠豆成為人們解暑的最佳食品。但是，有些家庭在熬綠豆湯時(shí)放些礬。雖然礬溶于水后能起到沉淀雜質(zhì)的作用，使熬好的綠豆湯清晰透亮，但加礬后產(chǎn)生的問(wèn)題卻不少。...
2022年07月27日
夏季瘦身宜吃西紅柿
西紅柿中含有的番茄紅素，可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，及時(shí)補(bǔ)充多種維生素，保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。所以，追求瘦身的男女們，夏季宜吃西紅柿。"西紅柿瘦身”提倡飯前吃一...
2022年07月27日
夏季宜多吃涼性蔬菜
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，氣候炎熱的夏季，對(duì)人體影響最大的因素是暑濕之毒。當(dāng)暑濕之毒侵入人體后，往往會(huì)導(dǎo)致汗毛孔張開(kāi)，過(guò)多出汗，造成氣虛，引起脾胃功能失調(diào)，食物消化不良...
2022年07月27日
姜糖水，快速升陽(yáng)的飲料
對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能經(jīng)常會(huì)感到畏寒怕冷，尤其是到了冬天，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)手腳冰涼。那么，這時(shí)候有沒(méi)有快速讓身體變暖的方法呢？姜糖水可以讓我們的身體快速變暖！民間...
2022年07月27日
夏令飲食有哪些訣竅
一宜多喝清涼飲料(如開(kāi)水、淡鹽水、酸梅湯、淡茶、豆?jié){、綠豆湯、菊花茶、薄荷水等)，以補(bǔ)充出汗消耗，并能促進(jìn)暑氣從尿液中排出。但忌生水或冒牌汽水，也不可貪食雪條、...
2022年07月27日
夏季老年人宜養(yǎng)脾
從養(yǎng)生保健的角度看，夏季老年人養(yǎng)脾顯得尤為重要。夏季老年人養(yǎng)脾，在我國(guó)民間有許多方法，現(xiàn)介紹幾種如下：第一，醒脾法。用生蒜泥10克，糖醋少許，飯前拌食，具有醒脾...
2022年07月27日
夏季老年人食補(bǔ)四宜
第一，宜清涼解暑。宜食用清涼食物和各種瓜果，如綠豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黃瓜等，一方面可解暑氣，另一方面又可補(bǔ)充因出汗多而損耗的大量體液和礦物質(zhì)。第二，宜以...
2022年07月27日
暑熱厭食、疲倦。是體內(nèi)缺鉀的表現(xiàn)
夏日里，烈日炎炎，人們稍一活動(dòng)就會(huì)大量出汗，身心疲倦、四肢無(wú)力、食欲不振，嚴(yán)重者甚至?xí)撁摚@跟體內(nèi)缺鉀有關(guān)。健康提醒媽媽們可根據(jù)寶寶的年齡特點(diǎn)烹制食物。將食物...
2022年07月27日
夏季女性5種習(xí)慣最毀容！
夏季女性5種習(xí)慣最毀容！久穿長(zhǎng)絲襪夏季氣溫較高，人體皮膚上的毛孔處于舒張狀態(tài)，便于機(jī)體內(nèi)的熱量隨汗液排出，降低體溫。人在穿上長(zhǎng)絲襪后，襪子緊緊箍在皮膚上，不利于...
2022年07月27日
夏季忌空腹吃西紅柿
西紅柿在夏季陸續(xù)上市。它是一種既可當(dāng)水果又可當(dāng)蔬菜的食物，酸甜適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，深受人們的喜愛(ài)。但是，西紅柿中含有大量的膠...
2019年01月02日
夏季養(yǎng)生食譜大全
（夏季養(yǎng)生食譜）一到夏天天氣炎熱，胃口難免不好，這樣不如花時(shí)間在家，給自己做些養(yǎng)生美食吧，在養(yǎng)生的同時(shí)還能降火。 夏季養(yǎng)生食譜大全一、鮮果八寶粥 八寶粥是大多數(shù)...
2019年01月01日
夏季養(yǎng)生湯煲湯食譜
（夏季燉湯）夏季氣溫高、雨水多，容易有濕熱現(xiàn)象。這時(shí)喝碗清熱祛濕的養(yǎng)生湯最適合不過(guò)了。下面小編分享7款夏季養(yǎng)生湯食譜，不僅可以清熱祛濕，而且具有養(yǎng)生功效，美味而...
