常言道："冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”。在夏天，我們可以利用生姜來治療多種寒性疾病，其中一個典型的例子要數治療南北方都很常見的疾病——胃潰瘍。夏季吃生姜能治...
2022年09月20日
2022年09月20日
夏季養生老年人宜補水
炎熱的夏季，由于老年人大腦神經的口渴中樞反應較遲鈍，難以發出"口渴要喝水”的命令，如果得不到及時飲水來補充，往往會造成脫水的狀態，遂使血液的黏稠度增加，血流緩慢...
2022年09月19日
炒肉怎樣用啤酒
炒肉怎樣用啤酒在炒肉片用時掛漿淀粉糊里，倒入少許啤酒，菜肴則格外鮮嫩味關。因為啤酒內的酶能使肉類的蛋白質迅速分解。
2022年09月19日
夏季忌濫用蚊香
夏季氣候炎熱、潮濕，蚊子較多，但忌濫用蚊香。其主要原因為：目前，我國生產的蚊香大體可以分為三類：普通蚊香、無煙蚊香和電熱驅蚊片。它們的主要原料都是除蟲菊脂和其他...
2022年09月19日
夏天飲食注意七多一少
少吃冷飲適量吃冷飲有解暑降溫作用，但過多吃冷飲會使胃腸溫度下降，引起胃腸不規則收縮，可誘發腹痛、腹瀉等病癥。另外，過多吃冷飲會影響食欲，嚴重者可損傷脾胃或導致胃...
2022年09月19日
夏季宜防缺鉀性軟癱
夏季氣候炎熱，人體大量出汗，大量的鉀離子隨汗液排泄而丟失。同時，人體在炎熱的環境中，新陳代謝加快，血漿中的鉀容易轉入到細胞內，從而發生低血鉀癥。因此，專家們提醒...
2022年09月19日
祛除濕邪，夏季最當時
中醫稱夏末秋初為長夏時期，其氣候特點是多濕，所以《理虛元鑒>特別告誡說："長夏防濕。”這個季節多雨潮濕，水汽上升，空氣中濕度最大，加之或因外傷霧露，或因汗出沾衣...
2022年09月18日
夏季老年人宜重神補
我國的傳統醫學認為，人體由神、形兩部分組成。神主要是指人的精神、意識、思維、情感等，形則是指人的臟腑、經絡、四肢、百骸等。按中醫的觀點，神形兩者相互對應，相互依...
2022年09月18日
夏季喝什么湯對皮膚好？
夏季炎熱，如果長時間呆在太陽下，外線愈高時，對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，紫外線指數愈高，在愈短的時間里對皮膚的傷害也愈大。女性除了生活中的美容術以外，還有什...
2022年09月18日
夏季宜調整情緒
近年來，許多地方發生了自殺事件。據有關專家分析稱，自殺事件的頻頻發生，除跟自殺者本身的心理有關外，還與持續高溫的夏季有著直接關系。因為，夏季炎熱的天氣更易引起人...
2022年09月18日
推薦幾樣補氣補血的食物
砂仁、烏賊（墨魚）、菠菜、花生、荔枝、葡萄、龍眼肉、胡蘿卜（黃蘿卜、紅蘿卜）、棗子等都是補血類食物，具有滋補人體之血之功效，宜于治療血虛證。但是這類食物多味甘質...
2022年09月18日
夏季細菌多，飲食不潔小心寄生蟲
夏季，人們喜歡吃一些涼拌食品，一定要注意衛生，否則，食物上未死的寄生蟲會隨同食物進入體內，對人體造成危害。一般情況下，寄生在人體內的一些成蟲吃藥后就可驅除，但若...
2022年09月17日
夏季喝粥有什么益處
在暑熱干燥季節早晚喝點粥．既可生津止渴，清涼解暑，又能補養．身體。粥的種類很多，作用各異。綠豆粥性味甘性寒，不但能止渴消暑．而且能防治中暑；赤豆粥有補腎消水腫、...
2022年09月17日
夏季用五豆養五臟
夏季是一年中陽氣最盛的季節，中老年人臟腑虛弱，調節功能較差，一旦受到暑熱侵襲，容易傷氣耗津，出現咳嗽氣喘、胸悶心悸、頭痛頭暈、腹脹腹瀉、少尿等五臟病變。因此，中...
2022年09月17日
夏季哪些人宜防蚊子叮咬
蚊子叮咬會傳播許多疾病。因此，在炎熱的夏季，必須做好防備工作。根據專家們的研究，蚊子喜歡叮咬如下幾種人：(1)深色皮膚的人。(2)體溫高的人。(3)身體強壯的人...
2022年09月17日
痰濕體質，最受糖尿病的青睞
我們知道，大肚腩是痰濕體質最直觀的體現，但與此同時，不知道大家注意到沒有，糖尿病總是與大肚腩脫不了關系。這個道理很簡單，糖尿病患者絕大部分其實就是痰濕體質。因此...
2022年09月17日
夏季忌用涼水洗腳
炎夏有人喜歡用涼水洗腳，認為這樣既可降溫消暑，也比較舒服。殊不知，這會有損健康。現代醫學認為，腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫...
2022年09月14日
夏季養生法 南北各不同
北方多吃水果解暑熱南方陳皮薏米除暑濕夏季養生法南北各不同湖北省藥膳食療協會副會長甘愛萍我國以秦嶺―淮河為界，南北方的氣候差異還是很大的。入夏后，北方氣溫逐漸很高...
2022年09月14日
夏季忌常食咸魚
夏季，在我國的廣東、海南、廣西等地，咸魚是喝粥的最佳配菜之一。但是，專家們指出，夏季忌食咸魚。咸魚一般是將生魚用海鹽腌制而成的。海鹽里的主要成分是氯化鈉，但也含...
2022年09月14日
夏季西瓜忌長時間冷凍
夏季，如果將切開的西瓜冷凍過久，西瓜瓤表面會形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤所吸收。人們食用了這種西瓜，口腔內的唾液腺、舌味覺神經和牙周神經等，往往會因受到冷刺激而處于...
2022年09月14日
酷暑當道，而日常生活并非越“涼”越好
夏季，酷暑當道，很多人貪圖一時之快，喜歡吃冰的、喝冷的、穿少的、泡涼的。實際上，過于貪涼只會惹病纏身。雖然夏季冷食吃起來比熱食好，但所有的冷食均對腸胃有刺激，多...
2022年09月14日
夏季良藥金銀花
中醫認為金銀花味甘性寒，人脾、胃經，是清熱解毒的佳藥。治細菌性痢疾方：金銀花(或葉)15克、車前草30克。水煎服，每日1劑．連服3至5天。治牙齦腫痛方：金銀花1...
2022年09月13日
老年人夏季衣著要注意什么
老年人對氣候冷熱的變化調節能力下降，所以老年人應注意夏季服裝穿著的防暑作用，以有利于預防中暑與健康長壽。老年人穿的衣服，要求具有較好的透氣、透濕與隔熱等性能，以
2022年09月13日
夏季宜防毒蟲咬類皮炎
夏季氣候炎熱、潮濕，為蚊子、毒蛾、隱翅蟲、毛蟲、昆蟲、蠓等大量繁殖提供了良好的條件，因此，毒蟲咬類皮炎發病率最高。常見的毒蟲在我國農村有蚊、虱、臭蟲、跳蚤、蜘蛛...
