黑枸杞子有什么好處

　　枸杞子是我們大家平時生活中接觸的比較多的一種藥材了，因為我們的長輩都喜歡用枸杞子來泡酒喝，而枸杞子泡酒喝是非常好的一種喝法，這樣是可以將枸杞子的功效發(fā)揮到最大的，那小編就和大家了解一下枸黑枸杞子有什么好處。

　　一、黑枸杞子有什么好處

　　黑枸杞含過多的身體必需脂肪酸和多種身體必需的養(yǎng)分和Vc。還含非常多的還原糖和色素，其色素是黑枸杞抗氧化和延緩衰老的有效成分，能夠起到延緩衰老的療效。

　　歐美相關(guān)國家喜歡用花青素來抑制婦女們的老化，從根源上講，原花青素能夠庇護(hù)身體免受游離基的毒素的損壞，叫他身體游離基清除劑，能夠被身體充分的吸取，食用十五分鐘后，血液中就可檢驗到，可以在身體中維持長達(dá)27小時。原花青素還可以加強(qiáng)血管韌性，緩解血液循環(huán)系統(tǒng)的療效。

　　二、黑枸杞所含花青素有六大功效

　　1、預(yù)防癌癥

　　癌癥也是因自由基毀壞遺傳物質(zhì)而導(dǎo)致的。借著保護(hù)遺傳物質(zhì)，能間接的保護(hù)我們對抗癌癥。雖然是長期的，但是花青素確有間接的保護(hù)作用。而花青素清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。另一方面有些癌癥透過溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤，這些癌細(xì)胞產(chǎn)生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保護(hù)蛋白質(zhì)不受蛋白脢的影響。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。

　　2、增進(jìn)視力

　　醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。花色素對眼睛有益之所以引起科學(xué)家廣泛的研究，起因于在二次大戰(zhàn)時英國皇家空軍飛行員在進(jìn)行夜間轟炸飛行任務(wù)前，會配給含有藍(lán)莓的飲食。

　　3、花青被稱為“口服的皮膚化妝品”

　　可防止皮膚皺紋的提早生成，它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。在純凈無污染的越橘提取物中，95%的成份是一種名為花青素的天然物質(zhì)。數(shù)十年來的研究發(fā)現(xiàn)，花青素對人體的健康具有諸多益處，花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。

　　4、黑枸杞中的花青素具有清除體內(nèi)有害的自由基的功效

　　自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，據(jù)估計大約 80%-90%

　　的老化性，退化性疾病都與自由基有關(guān)，其中包括癌癥、老年癡呆癥、帕金森氏癥、皮膚黑斑沉積、白內(nèi)障、心臟病等等。

　　5、黑枸杞的功效與作用

　　隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往會產(chǎn)生睡眠不足的問題。使人們得不到充足的休息，導(dǎo)致人體免疫調(diào)節(jié)功能下降，內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基。

　　6、黑枸杞中的花青素具有加固血管，改善循環(huán)的功效

　　花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍(lán)莓。

　　以上內(nèi)容就是黑枸杞子有什么好處這個問題的回答，其實枸杞子的吃法是非常多的，除了我們平時可以用來泡酒喝以外，它還可以用來熬粥，我想大家肯定都喝過不少用枸杞子熬的粥了，因為枸杞子熬粥也是非常符合我們飲食觀念的一種食用方法。