胡蘿卜蘋果汁的做法

　　原料

　　胡蘿卜1條，芹菜80克，蘋果1個(gè)，蜂蜜1小匙，開水150毫升。

　　胡蘿卜蘋果汁的做法

　　①胡蘿卜削皮切成小條，與芹菜分別放入果菜榨汁機(jī)榨汁。

　　②蘋果削皮去子，然后切成小塊。

　　③將所有材料放入果汁機(jī)里即可飲用。

　　功效

　　芹菜具有可以舒緩神經(jīng)的功效。搭配胡蘿卜，就成了經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的考生，最佳的護(hù)眼飲品。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　菠菜和胡蘿卜能一起吃:兩者同食可保持腦血管暢通，可以明顯降低中風(fēng)的危險(xiǎn)

　　胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風(fēng)的危險(xiǎn)

　　關(guān)鍵詞:蘋果胡蘿卜果汁菜譜蘋果食譜胡蘿卜食譜

　　蘋果的吃法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　蘋果含有豐富的糖類、果膠及脂肪、礦物質(zhì)，還有大量維生素A、B、B、C等，又含煙草酸、本多生酸、維生素H、單寧酸等。蘋果酸能消除人體內(nèi)的疲勞...[更多]