每當酷熱難當的夏天，有的老人為圖一時的涼快，喜歡赤膊光背，甚至經常臨風而臥，久而久之，便會出現肩部發木、表皮發麻的癥狀。中醫認為，這是暑熱、風寒侵襲的結果。因此，夏季老年人宜注意護肩，防止肩病的發生。
專家們指出，夏季護肩是一個值得長期注意的問題，必須持之以恒，僅因為有一次受涼，便可罹患肩周炎。
夏季老年人護肩的方法為：一是不管天氣多熱，只能用濕毛巾把汗擦干，而不可將其長時間披在肩頭；二是不可圖涼快，臨風而臥，長時間讓肩頭暴露在風口；三是在睡覺時堅持做到用浴巾或毛巾被把肩頭蓋好；四是最好穿帶護肩的汗衫之類的上衣。做到以上幾點，就可避免寒涼對肩部的侵害，使肩部的皮膚始終處在溫暖舒適的狀態中。
