紅糖姜茶湯圓的做法

　　從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除濕的功效是非常好的，加了紅糖的姜茶增加了暖宮，活血的功效，最適合冬季的時(shí)候食用，特別適合女生。放了幾個(gè)湯圓，更加美味

　　紅糖姜茶湯圓

　　材料：紅糖、生姜、熟湯圓

　　紅糖姜茶湯圓的做法

　　1.生姜洗干凈去皮，切片；

　　2.鍋里放清水煮開后放入姜片，小火熬15分鐘至姜出味；

　　3.加入紅糖再煮10分鐘，放入熟湯圓煮開，即可。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　黑木耳和紅糖能一起吃:黑木耳是一種能益氣強(qiáng)身的食物，若與紅糖搭配同食，可起到補(bǔ)血作用。但如果是患者手腳容易冰涼，此飲品除補(bǔ)血之外，尚能促進(jìn)末梢血液循環(huán)，可同時(shí)加入3～5片生姜同煮，更能有暖身

　　黑豆和紅糖能一起吃:紅糖與黑豆搭配食用，具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)的功效，而且對血虛氣滯閉經(jīng)有一定療效。

　　關(guān)鍵詞:紅糖湯圓食譜紅糖食譜湯圓湯圓

　　牛奶與紅糖同食降低營

　　紅糖為粗制品，未經(jīng)提純，含非糖物質(zhì)及有機(jī)酸(如草酸、蘋果酸)較多，特別是有機(jī)酸達(dá)一定濃度時(shí)，可使牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝聚或沉淀，營養(yǎng)價(jià)值大大降低。...[更多]