牛奶芒果的做法

　　原料

　　芒果1個，紅棗7克，枸杞3克，青豆粒8克，濕生粉適量，鮮奶60毫升，鹽2克，白糖5克。

　　牛奶芒果的做法

　?、賹⒚⒐磺袃砂肴ズ耍馇辛?，殼留用；紅棗、枸杞泡透；青豆粒洗凈。

　?、阱亙?nèi)加水，待水開時投入芒果殼燙片刻，撈起瀝干水分。

　　③在碗內(nèi)加入芒果肉粒、青豆粒、紅棗、枸杞、鮮奶、鹽、白糖、少許濕生粉，拌勻成餡。

　　④將拌好的餡釀入芒果殼內(nèi)，入蒸籠蒸4分鐘，拿出即可食用。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且對高血壓、便秘、痔瘡等有良好的作用

　　蛋黃和牛奶能一起吃:蛋奶香皆備，清涼解渴，增加營養(yǎng)

　　關(guān)鍵詞:芒果牛奶

　　牛奶的其他妙用

　　(1)過期牛奶可用來擦皮鞋:過期牛奶可用來擦皮鞋,先刷掉鞋面上的污垢,再用紗布蘸上過期發(fā)酸的牛奶均勻地涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋...[更多]