增顏豬骨湯的做法

　　增顏豬骨湯

　　用料：豬脊骨500克，生地黃60克，蓮藕500克，紅棗10枚(去核)。

　　增顏豬骨湯的做法

　　①生地黃、蓮藕、紅棗洗凈；豬脊骨洗凈，斬件。

　　②把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后文火煲3個小時，調(diào)味供用。

　　功效：補而不燥，養(yǎng)血健骨，滋潤肌膚。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

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　　用心于早餐，喚醒身體

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