蘋果炒雞柳的做法

　　原料

　　雞肉230克，熟甘筍半只，青椒1個，蘋果1個，姜絲1湯匙。

　　蘋果炒雞柳的做法

　　①雞肉洗凈切粗條，熟甘筍洗凈切粗條，青椒洗凈切粗條，蘋果去核去皮切粗條。

　?、陔u肉加調(diào)味料腌10分鐘，泡油。

　?、巯掠统唇z、青椒，下雞肉炒數(shù)下，加入甘筍、蘋果炒勻，下茄汁及調(diào)味料勾芡上碟。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　牛奶和蘋果能一起吃:兩者同食有清涼解渴，生津除熱，抗癌防癌的功效

　　蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護(hù)心臟的功效，減少心臟病的發(fā)病率

　　關(guān)鍵詞:蘋果蘋果食譜

　　蘋果的吃法營養(yǎng)價值

　　蘋果含有豐富的糖類、果膠及脂肪、礦物質(zhì)，還有大量維生素A、B、B、C等，又含煙草酸、本多生酸、維生素H、單寧酸等。蘋果酸能消除人體內(nèi)的疲勞...[更多]