冬瓜苡仁湯的做法

　　冬瓜苡仁湯

　　用料：冬瓜300克，薏苡仁50克，姜絲、蔥末、料酒、精鹽、味精、熟豬油、胡椒粉、香菜末各適量。

　　冬瓜苡仁湯做法

　　(1)將冬瓜去皮，洗凈，切成小塊；薏苡仁去雜洗凈，用清水浸軟，備用。

　　(2)鍋內(nèi)加水適量，放入薏苡仁、姜絲、蔥末、料酒，大火燒沸，改用文火煮10分鐘，加入冬瓜塊，薦煮沸5—7分鐘，調(diào)入精鹽、味精、熟豬油、胡椒粉，撒上香菜末即可。

　　(3)每日1劑，2次分服，連服1個(gè)月。

　　功效：利水去濕，美白去斑。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

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　　蘆筍和百合或冬瓜能一起吃:適合于高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、癌等病癥的輔助治療

　　關(guān)鍵詞:冬瓜冬瓜食譜

　　冬瓜子可開胃、治便秘

　　做法：曬干后直接吃或炒食。冬瓜子也是不可丟棄的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。冬瓜子可治便秘。冬瓜子一般都是炒或者是曬干的。我們常吃到的白瓜子就是炒好的冬...[更多]