芝麻苘蒿的做法

　　芝麻苘蒿

　　原料:茼蒿400克，芝麻25克，芝麻油、精鹽各適量。

　　芝麻苘蒿的做法

　　①將茼蒿洗凈切段，用開水略焯后備用。

　　②先將芝麻過油，撈出瀝凈油，放入茼蒿中拌勻，加入精鹽、味精，淋人芝麻油即成。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　海帶和芝麻能一起吃:兩者同食可美容，抗衰老，并對血液有凈化的功效

　　芝麻和海帶能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用，因為芝麻能改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陣代謝，其中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用。

　　關(guān)鍵詞:芝麻芝麻食譜

　　食用芝麻要注意什么

　　患有慢性腸炎、精氣不固、便溏腹瀉、婦女白帶異常者不宜服用芝麻;根據(jù)前人經(jīng)驗,男子陽痿、遺精者忌食此外，有些地方把亞麻也稱為胡麻，要注意...[更多]