甘蜜汁的做法

　　原料

　　甘蔗2～3根，蜂蜜1小匙。

　　甘蜜汁的做法

　　將市面上買回來的甘蔗洗凈，放入果菜榨汁機榨汁加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

　　功效

　　甘蔗有清熱生津、潤腸通便的效果，可緩大便燥結(jié)。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　黃瓜和蜂蜜能一起吃:黃瓜與蜂蜜搭配食用，有清熱解毒的作用，適用于小兒夏季發(fā)熱等癥。

　　西紅柿和蜂蜜能一起吃:西紅柿配以生津養(yǎng)顏的蜂蜜，能為人體提供較豐富的營養(yǎng)成分。有滋陰生津、養(yǎng)血補血、利水降壓等功效。適用于貧血、高血壓病。

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　　喝蜂蜜的注意事項

　　(1)不要用開水飲用:蜂蜜富含酶、維生素和無機鹽。如果你用開水飲用，它不僅不能保持其天然的顏色、香味和味道，還會不同程度地破壞其營養(yǎng)成分...[更多]