春天分為初春還有什么

　　都說一年四季在于春，春天天氣回暖，春意盎然，生機(jī)勃勃，而且春天是春耕的時(shí)節(jié)，所以大家都對(duì)春天情有獨(dú)鐘。關(guān)于春天，其實(shí)它有不同的階段，那大家知道春天分為初春還有什么嗎？現(xiàn)在就來告訴大家。

　　一、春天分為初春還有什么

　　其實(shí)春天一共可以劃分為三個(gè)時(shí)段，分別是初春，仲春，暮春，在時(shí)間上它們是有自己的對(duì)應(yīng)時(shí)間的。三月初的時(shí)候，一般叫做初春，而四月是仲春，五月就是暮春，其他季節(jié)也是如此。所以春天總的來說可以分為三個(gè)階段，如果把它分的更細(xì)一點(diǎn)的話，就是有五個(gè)，分別是立春，初春，早春，暮春，晚春。

　　二、春天吃什么

　　1.多吃各種水果

　　春天的時(shí)候，各種品種的水果都開始陸陸續(xù)續(xù)上市，這些水果不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。春季本身有細(xì)菌比較多，所以可以多吃一些水果補(bǔ)充維生素，來達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的作用。像咱們常見的柚子，甘蔗，梨子，鳳梨，無花果，椰子，西瓜，羊角蜜，橙子等等都是可以吃的。

　　2.各種蔬菜

　　春季的時(shí)候，應(yīng)該多吃一些蔬菜，而且本身春季的自然生長(zhǎng)的蔬菜也開始上市，所以大家可以來來品嘗一下。比如菠菜，豆苗，豌豆，蠶豆，荸薺，嫩蠶豆，竹筍，香椿芽等等，多吃一些蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加纖維素，對(duì)身體非常的好。

　　3.蛋白質(zhì)食物

　　春季的時(shí)候其實(shí)也是食補(bǔ)的時(shí)候，所以這時(shí)候可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛肉，雞肉，羊肉，雞蛋，牛奶，豆腐，豆?jié){等等。這些高蛋白的食物所含的蛋白質(zhì)非常豐富，可以很好的補(bǔ)充人體所需的量，同時(shí)它們的脂肪含量少，所以大家在吃的時(shí)候，不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以放心大膽的吃。

　　關(guān)于春天小知識(shí)以及春天的飲食，就跟大家分享到這里。春天雖然天氣開始變暖了，但是早晚還是會(huì)比較涼一點(diǎn)，所以大家在初春的時(shí)候，還是要注意保暖，這樣的話才能有一個(gè)比較好的身體，慢慢的去適應(yīng)春季的到來。