養(yǎng)顏蘆薈湯的做法

　　養(yǎng)顏蘆薈湯

　　原料：蘆薈200克、雞蛋1個(gè)鹽適量、白胡椒粉適量

　　養(yǎng)顏蘆薈湯的做法

　　1．將蘆薈洗凈，去表皮。

　　2．將洗凈后的蘆薈切成片。

　　3．鍋中添入適量、清水，放入蘆薈煮開(kāi)。

　　4．鍋中打入雞蛋，攪散。

　　5．撒入鹽、白胡椒粉調(diào)味，攪勻即可。

　　功效：本湯潤(rùn)腸通便，可保護(hù)肝臟和美白嫩膚。蘆薈還可以生食或搗成汁液涂抹于、血管擴(kuò)張等癥狀。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　蘆薈和銀杏能一起吃:兩者同食有潤(rùn)肺定喘的功效

　　蘆薈和木耳能一起吃:兩者同食有通便清熱，殺蟲(chóng)等功效，對(duì)糖尿病的治療有很顯著的療效

　　關(guān)鍵詞:蘆薈養(yǎng)顏菜譜蘆薈食譜

　　最養(yǎng)顏美容的食物是薏

　　薏米,又稱薏苡仁、苡米。薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被譽(yù)為世界禾本植物之王。薏米營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種氨基酸成分和維生素B1、糖類等營(yíng)養(yǎng)成分,具有利水...[更多]