陳皮荷葉茶的功效

　　陳皮荷葉茶大家喝過嗎，知道陳皮荷葉茶的功效嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，文章告訴了我們?nèi)绾沃谱麝惼ず扇~茶，喜歡喝這款茶的人可以看看，自己親自動手制作一款這樣美味的茶也是非常不錯的選擇喲，很有用的一篇文章。

　　陳皮荷葉茶的功效

　　1、清肝敗火

　　陳皮和荷葉都是涼性藥材，都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝敗火，排水利尿哦!

　　2、消腫祛濕

　　第二、陳皮荷葉茶主要的功效在于能治療痰濕型肥胖。這是因?yàn)殛惼ぶ泻写罅繐]發(fā)油、橙皮甙等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣，消腫祛濕。

　　3、消暑止渴

　　陳皮荷葉茶還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象，所以，在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴呢!

　　陳皮荷葉茶的沖泡

　　材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米

　　做法

　　1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

　　2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

　　3、壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　陳皮荷葉茶能不能治便秘

　　陳皮荷葉茶能起到緩解便秘的作用，這是為什么呢?陳皮可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用，還有理脾調(diào)胃的功效。

　　如果你嫌這兩種藥材還不夠給了，那么可以加上山楂，效果會更佳哦!山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，一掃便秘的苦惱!

　　陳皮荷葉茶的飲用注意事項

　　喝陳皮荷葉茶建議在飯后的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養(yǎng)的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負(fù)擔(dān)，飯后喝才能促進(jìn)腸胃消化，起到消脂解膩的作用!沖泡陳皮荷葉茶時，可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用

　　知道了陳皮荷葉茶的功效以后，大家是不是都愿意吃這款美食呢，文章還介紹了陳皮荷葉茶的注意事項，喝這款茶一定要在飯后三十分鐘以后才能喝，千萬不要飯前喝，容易讓身體對于營養(yǎng)的吸收不好，達(dá)不到茶葉的功效，影響效果。