秋天常吃葡萄能抗過敏性疾病

　　中醫(yī)專家表示：過敏性疾病屬中醫(yī)"斑”、"疹”的范疇，在臨床上稱為變態(tài)反應(yīng)性疾病。過敏性疾病種類較多，常見的有過敏性鼻炎、過敏性哮喘和過敏性皮膚病等。葡萄作為秋季的應(yīng)季水果，口感酸甜，備受大家喜愛，殊不知，多吃葡萄也能預(yù)防過敏性疾病。

　　作用機(jī)制

　　1. 對(duì)于葡萄，尤其是葡萄皮，其中含有白藜蘆醇、單寧及花青素，對(duì)機(jī)體有增強(qiáng)免疫力、抗過敏、保護(hù)血管功能，對(duì)過敏性疾病具有很好的防治作用。

　　2. 葡萄籽精華含大量原花青素，簡稱0PC。前花青素防護(hù)人體皮膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣環(huán)境侵害。

　　3.人體在經(jīng)歷了一個(gè)炎熱潮濕的夏季后，內(nèi)熱重，身體困乏，而葡萄有利尿消腫、清熱祛濕的功效，適當(dāng)多吃一些，可幫助人體消除內(nèi)熱。此外，秋季是養(yǎng)肺的季節(jié)，葡萄中的有效成分可以提高細(xì)胞新陳代謝能力，有助于肺部細(xì)胞排毒，起到很好的養(yǎng)肺作用。

　　注意事項(xiàng)

　　1.由于當(dāng)前市面上的葡萄，大部分存在農(nóng)藥殘留問題，但不宜用清水、鹽水浸泡，因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)葡萄表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。

　　2.在吃葡萄時(shí)，在清洗干凈的前提下，要把葡萄連皮帶葡萄籽一同咀嚼后吞下，尤其是過敏性疾病患者，亦可收到防治效果，改善過敏性疾病的癥狀，提高生活質(zhì)量。