盛夏保健宜防“寒”

　　夏天貪涼快，往往會(huì)引起"夏寒”，導(dǎo)致陽(yáng)氣受損而致病。如過食生冷食品，會(huì)導(dǎo)致脘腹疼痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等。夏天納涼，極容易使人患感冒，出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流清涕、頭痛、咳嗽痰白等癥狀。

　　老年人患"夏寒”，可誘發(fā)中風(fēng)，這是因?yàn)槎嗪挂资估夏耆烁忻?，引起其他疾病。由此可見，盛夏保健宜?寒”。