夏季荔枝忌食用過量

　　荔枝是嶺南夏季佳果和果中皇后。荔枝甘甜味佳，但是忌食用過量。

　　因?yàn)椋笾λ膯翁谴蟛糠譃楣?，果糖比葡萄糖難消化吸收。果糖被機(jī)體吸收后，還不容易直接被組織細(xì)胞氧化利用，需要經(jīng)一系列酶的催化，才能變成葡萄糖或轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃A存。荔枝所含的大量水分，可以稀釋胃液等消化液，多食會(huì)使正常飲食量大為減少，甚至完全不能進(jìn)食，導(dǎo)致低血糖，發(fā)生"荔枝病”，輕則惡心、嘔吐、出汗、肢冷、腹痛，重則抽搐、昏迷。