【雪梨湯的做法】紅棗百合蓮子蒸雪梨-到深秋就想喝一碗溫暖全身的甜湯

【雪梨的做法】一到深秋就想喝一碗溫暖全身的甜湯-紅棗百合蓮子蒸雪梨

紅棗百合蓮子蒸雪梨是這個(gè)秋天我最推薦的一道甜湯，喝一碗全身都暖和起來(lái)，最重要的是非常適合這樣的秋季，清肺降火去燥，超級(jí)好喝，一定要推薦給大家，蒸出來(lái)的湯水真的比煮的還好喝，熱乎乎的，這個(gè)深秋的夜晚你也來(lái)碗甜湯吧

假期帶孩子們?nèi)チ吮焙５溃鎯毫?天，回來(lái)孩子們和孩子爸嗓子就開(kāi)始疼起來(lái)，不停咳嗽，趕緊蒸了這個(gè)湯給他們喝，孩子們超級(jí)愛(ài)喝，這個(gè)真的是秋凍季節(jié)非常棒的甜湯，可以很好的去秋燥，秋冬季節(jié)空氣很容易干燥，孩子們很容易上火，與其病了吃藥，不如提前保護(hù)好身體

紅棗百合蓮子蒸雪梨具體制作方法

原料

紅棗10粒、干蓮子30粒、雪梨1個(gè)、新鮮百合1球、土冰糖1塊兒

具體制作方法

1.蓮子提前浸泡2小時(shí)以上，浸泡好的蓮子，清洗好的百合，紅棗，放入耐高溫的瓷碗中

2.放入切好的雪梨片

3.再放入剩下的蓮子，紅棗，百合，最后放上土冰糖

4.最后加入適量清水，清水和食材持平就可以

5.放入蒸汽烤箱，烤箱提前預(yù)熱，選擇高溫純正功能

6.放進(jìn)烤箱，高溫上下火180度，蒸1個(gè)小時(shí)

蒸好的梨湯非常好吃，梨香甜可口，百合輕微的苦味正好可以潤(rùn)肺降噪，蓮子也是很好的清火食材，天氣干燥的秋冬季，一定要給家人蒸一碗紅棗百合蓮子雪梨湯

順便說(shuō)一下，蒸汽烤箱真的很好用，不用守在煤氣灶旁邊，完全可以去忙活別的事情，恒定溫度，自己調(diào)節(jié)好，等著時(shí)間一到就好了。