【骨頭湯的做法】山藥豆骨頭湯-天冷了,為家人送上一碗暖暖的湯
最近新浪美食的活動一波又一波,剛參加完#趣味美食家#,接著就來#有機觸手可及#,活動熱火朝天呢。
感謝 @新浪美食 @旭耕快樂農場 提供的旭耕農場有機蔬菜包。
“有機觸手可及,一餐溫暖歡愉!” 有機蔬菜在生產過程中禁止使用任何化學合成的農藥、化肥、生長調節劑等化學物質,以及 基因工程生物及其產物,而是遵循自然規律和生態學原理,采用天然材料和與環境友好的農作方式。
現在大家都在追求有機生活,與大自然相和諧的生活方式,選擇有機食物,每天享受綠色美食,讓我們的有機生活變得更美好。
旭耕農場有機蔬菜包很早就收到了,可真的很不巧,那周正好趕上公司有活動,然而新鮮的蔬菜不能放久,我媽便只給我留了點山藥豆,燉了一份山藥豆骨頭湯,很清淡又有營養。
【山藥豆骨頭湯】
材料:豬筒骨600克,山藥豆200克,紅棗8顆
調料:料酒1大勺,姜3片,鹽適量,白胡椒粉適量
做法:
1、豬筒骨清洗干凈;
2、山藥豆清洗干凈;
3、將豬筒骨放入鍋中,加入料酒和姜片,倒入清水;
4、豬骨煮開后,撈出沖洗干凈;
5、豬骨和紅棗一起放入鍋中,加入水,蓋上蓋子煮開,轉中小火煮1個小時;
6、加入山藥豆,再煮20分鐘;
7、最后加入鹽和白胡椒粉調味。
【燕子有話說】
1、山藥豆加入后煮15~20分鐘,具體根據豆的大小決定,煮熟就可以了。