10種蘑菇做法,比肉還香,多吃也不胖

 特色小吃培訓班   2018-01-11 00:23   7,609 views 人閱讀  0 條評論

第七道:蠔油杏鮑菇

10種蘑菇做法:蠔油杏鮑菇的做法

這是一道非常美味的快手小炒,口感好、制作簡單、沒有什么難度。

具體制作方法

10種蘑菇做法:蠔油杏鮑菇的做法

第一步:準備食材。杏鮑菇2根、青椒1個、胡蘿卜1根、蒜適量。

第二步:將杏鮑菇切成塊、胡蘿卜切塊、青椒掰成塊、蒜切片備用。

第三步:鍋中倒入適量的油,油熱后將胡蘿卜放入鍋中煸炒2到3分鐘。(這道菜中胡蘿卜最不容易成熟,所以要先煸炒胡蘿卜)

第四步:將杏鮑菇放入鍋中煸炒1分鐘。

10種蘑菇做法:蠔油杏鮑菇的做法

第五步:將蒜片放入鍋中煸炒出香味。

第六步:調味。放入2勺蠔油、2勺生抽、1勺糖、小半勺鹽翻炒勻均。(蠔油與生抽都有鹽味,所以再放鹽的時候一定要小心)

第七步:將青椒放入鍋中翻炒勻均。

第八步:出鍋前淋少許香油即可。

第八道:香菇油菜

10種蘑菇做法:香菇油菜的做法

香菇油菜是以香菇和油菜為主料的家常菜。色香味俱全,營養價值豐富,容易上手。來客人,可以擺個造型當做宴客菜。平時,隨便一炒,既節省時間又美味下飯。

具體制作方法

10種蘑菇做法:香菇油菜的做法

第一步:準備食材。香菇適量、油菜適量、蒜適量。

第二步:將香菇去蒂表面切花刀、香菜從根部對切成兩瓣、蒜切片備用。

第三步:用一勺老抽、一勺生抽、半勺雞精、半勺糖、半勺鹽、一勺淀粉調成碗汁備用。

第四步:鍋中倒入油,油溫五成熱的時候放入蒜片煸炒出香味。

10種蘑菇做法:香菇油菜的做法

第五步:將香菇倒入鍋中煸炒,然后再放一勺蠔油煸炒勻均。

第六步:往鍋中倒入小半碗水。

第七步:水份快干的時候放入油菜,煸炒勻均。

第八步:將碗汁倒入鍋中燒開,然后出鍋前淋少許香油即可。

小提示

1、 香菇也可以切開或用手掰成幾瓣來炒,這樣更入味。只是在擺盤造型上可能稍差一點。適合日常居家小炒。

2、 往鍋中倒入小半碗水是因為香菇是整的,為了讓其更好的入味。

3、 沒有蠔油可以不用。

4、 如果想擺盤更好看一些,可以將油菜和香菇分開炒。先炒油菜,不要放醬油一類的調味料,只放鹽和雞精調味,這樣炒出來的油菜清翠好看。再照以上的步驟炒香菇即可。

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