【咖喱雞飯的做法】咖喱雞飯
制作簡易度:★★
制作時間:30 分鐘
在想偷懶的時侯,我最樂意煮咖喱雞飯。只要把所有的材料切好,一鍋煮上半小時就夠吃上兩天的了。而且葷素搭配齊全,又能讓我家小白多吃些洋蔥、胡蘿卜。
咖喱雞飯
材料:帶骨雞肉 350克、 馬鈴薯 250克 、洋蔥130 克、 胡蘿卜80 克、 四季豆 100克 、大蒜 5瓣 、姜片 5片
調味料:食用油 1大匙 、料酒 1大匙 、李錦記咖喱醬 4大匙 、蜂蜜 1又1/2茶匙
水淀粉: 玉米淀粉2小匙 清水50ml (用咖喱粉,咖喱醬煮都需要加,用現成的日式咖喱塊就不需要加)
準備工作:雞洗凈斬成大塊,馬鈴薯,胡蘿卜去皮切小塊,四季豆切成小段,洋蔥切小塊
制作方法:
1.鍋內放1大匙油,冷油爆香蒜頭及姜片。倒入雞塊及料酒,保持中火煸炒雞塊。
2.直至雞塊表面變微黃色,并爆出油脂,放入洋蔥塊,煸炒至出香味。
3.再放入胡蘿卜及馬鈴薯塊,小火不停翻炒至胡蘿卜及馬鈴薯塊表面變微黃色。
4.加入1又1/2杯清水,水量是剛沒過所有材料的量,蓋上鍋蓋大火燒開,放入4大匙咖喱醬。 混合均勻后,轉小火慢慢熬煮,直至湯汁變濃稠。途中要不時翻動一下,以免糊底。如果覺得不夠濃稠,此時可以加小半碗水淀粉。
5.煮至快好時,可以加入四季豆了,不用煮太長時間,煮至表皮有些起皺即表示熟了。
6.熄火加入蜂蜜 1又1/2茶匙再混合均勻即可,最后裝好一碗白碗倒扣在盤上,淋上咖喱醬汁即可。
制作心得:
1.做咖喱飯的調料,通常分咖喱醬,日式咖喱塊,咖喱粉三種。咖喱醬和日式咖喱塊本身含有油,鹽,糖等等調味,所以不需要另外調味。咖喱塊本身含有淀粉,在煮制時要不時的用鍋鏟翻動食材,以免糊底。咖喱醬不含淀粉,煮好的咖喱變得濃稠是因為馬鈴薯的淀 粉糊化的關系,或者在最后出鍋前加入水淀粉勾芡。建議不要使用咖喱粉做菜,因它不含油,鹽,糖等調味,制作方法較繁瑣,而且煮好后會有粉末的口感。
2.放咖喱醬時,不要一次放入,基本上看到鍋里菜都上色了。先嘗嘗湯汁是否夠咸,再確定是不是再要放。放蜂蜜前記得要熄火,蜂蜜加溫后的營養成份就流失了。量也不能太多,綜合一下咖喱的咸味就可以了。
3.吃不完的咖喱雞用保鮮盒密封放冰箱冷凍,什么時侯想吃就取出來微波加熱就行了。