【娃娃菜的做法】蒜蓉粉絲蒸娃娃菜
制作時間:10分鐘
制作簡易度:★
蒜蓉粉絲蒸娃娃菜
材料:娃娃菜1顆,綠豆粉絲1把(50克),大蒜1整顆,新鮮紅椒1/5個,香蔥1根
調味料:生抽2大匙,砂糖1小匙,雞精1/4小匙,高湯(清水)2大匙,植物油2大匙
制作方法:
1.將粉絲用冷水浸泡二十分鐘至軟,娃娃菜切成4瓣,大蒜去皮剁成蓉,紅椒切碎,香蔥切碎。
2.鍋內放沙拉油2大匙,燒至三成熱,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,清水,砂糖,雞精煮開。
3.制好的蒜蓉醬汁盛出備用 。
4.在盤上先鋪墊上泡軟的粉絲,再平鋪上娃娃菜。
5.將制好的蒜蓉醬汁用湯匙,淋在娃娃菜身上。
6.鍋內燒開水,放上蒸架,放上娃娃菜,加蓋大火蒸10-12分鐘即可。
制作心得:
1.娃娃菜的鑒別方法:白菜心與娃娃菜還是有很大區別的。從口感上來說,大白菜水分較多,沒有娃娃菜細膩潤滑;從顏色上看,娃娃菜的葉子嫩黃,而白菜心因接觸的陽光較少,顏色黃中帶白;而外形上看,娃娃菜的葉基較窄、葉脈較細,而大白菜的葉子葉基和葉脈都較寬大;從包心看,大白菜包心生長較緊密,其葉子皺縮程度嚴重,呈扭曲狀,娃娃菜葉面比較平整。
2.娃娃菜的大小,厚度決定要蒸的時間長短,一般小顆的蒸10分鐘,如果比較大顆要蒸12分鐘。
3.炒蒜蓉時入鍋前油溫不要太高,以免外表炸糊了,里面的香味還沒有出來。