【香辣烤魚的做法】自制香辣烤魚-無油煙料更足,家庭版做法
現在天氣越來越冷了,烤魚幾乎成了我家標配??亢3院#~是每天餐桌上出現次數最多的。各種紅燒的,清蒸的,燉湯的等等,但是在這么多做法里面我最愛的就是烤魚了。
你如果覺得去飯店吃烤魚料不夠多,價格不夠實惠,那就和我一樣自己在家做吧。
宅家做烤魚其實也非常的簡單,在我看來要吃的好也要享受烹飪的過程,用烤箱做烤魚一則減少污染,二則沒有太多的油更健康,只要魚腌制夠了,再配上自己喜歡的各種蔬菜一鍋出,
熱騰騰的場面讓你抱著米飯碗就不撒手了,簡直太下飯了有沒有。
看著饞人不?其實做起來非常的簡單,下面我就和大家一起分享無油煙版的滋味烤魚吧。
無油煙版滋味烤魚
材料:彩云雕2只
輔料:菌菇 胡蘿卜 姜片 蒜粒 芹菜 佛手瓜 干辣椒 茭白
調料:鹽 料酒 糖 燒烤醬2勺 郫縣豆瓣醬適量 雞精
做法:
1、首先將魚從魚肚位置打開脊背位置連著將內臟去掉清洗干凈
2、然后加入鹽、料酒和燒烤醬抹勻腌制2個小時
3、將佛手瓜、茭白和胡蘿卜切小塊,菌類洗凈,姜切片
4、等腌制好了,將烤箱進行預熱,我選擇了210度,烤制時間是30分鐘左右(這個根據魚的大小增減的)
5、將腌制好的魚放在深盤上(烤盤底部刷少油油可以防粘),將腌制的料汁也澆上去
6、放入烤箱中層,烤到魚身微黃至熟的狀態
7、取出轉入可以上桌的烤盤上
8、烤魚的同時我們就開始炒制輔料吧,熱鍋冷油放入蒜姜干辣椒和豆瓣醬小火炒香
9、然后將輔料全部放入翻炒
10、加少許的水、生抽、糖、料酒和鹽燒開轉小火燜煮幾分鐘
11、然后澆在烤魚上(要均勻的鋪開)
12、繼續放入烤箱中層,溫度降到180度烤5分鐘左右就可以啦
香噴噴好吃料足多汁的烤魚就做好了,夾一塊實在太誘人了,做好的烤魚你可以撒適量的香菜一起吃,更香,味道更豐富
小叮嚀:
魚事先一定要腌制入味,料酒不可少,去腥必須要
輔料可以根據自己的口味隨便放