【香辣烤魚的做法】自制香辣烤魚家庭版做法,無油煙料更足

 特色小吃培訓班   2018-01-16 15:23   1,762 views 人閱讀  0 條評論

【香辣烤魚的做法】自制香辣烤魚-無油煙料更足,家庭版做法

現在天氣越來越冷了,烤魚幾乎成了我家標配??亢3院#~是每天餐桌上出現次數最多的。各種紅燒的,清蒸的,燉湯的等等,但是在這么多做法里面我最愛的就是烤魚了。

【香辣烤魚的做法】自制香辣烤魚家庭版做法

你如果覺得去飯店吃烤魚料不夠多,價格不夠實惠,那就和我一樣自己在家做吧。

宅家做烤魚其實也非常的簡單,在我看來要吃的好也要享受烹飪的過程,用烤箱做烤魚一則減少污染,二則沒有太多的油更健康,只要魚腌制夠了,再配上自己喜歡的各種蔬菜一鍋出,

熱騰騰的場面讓你抱著米飯碗就不撒手了,簡直太下飯了有沒有。

看著饞人不?其實做起來非常的簡單,下面我就和大家一起分享無油煙版的滋味烤魚吧。

無油煙版滋味烤魚

材料:彩云雕2只

輔料:菌菇 胡蘿卜 姜片 蒜粒 芹菜 佛手瓜 干辣椒 茭白

調料:鹽 料酒 糖 燒烤醬2勺 郫縣豆瓣醬適量 雞精

做法:

【香辣烤魚的做法】自制香辣烤魚家庭版做法

1、首先將魚從魚肚位置打開脊背位置連著將內臟去掉清洗干凈

2、然后加入鹽、料酒和燒烤醬抹勻腌制2個小時

3、將佛手瓜、茭白和胡蘿卜切小塊,菌類洗凈,姜切片

【香辣烤魚的做法】自制香辣烤魚家庭版做法

4、等腌制好了,將烤箱進行預熱,我選擇了210度,烤制時間是30分鐘左右(這個根據魚的大小增減的)

5、將腌制好的魚放在深盤上(烤盤底部刷少油油可以防粘),將腌制的料汁也澆上去

6、放入烤箱中層,烤到魚身微黃至熟的狀態

7、取出轉入可以上桌的烤盤上

【香辣烤魚的做法】自制香辣烤魚家庭版做法

8、烤魚的同時我們就開始炒制輔料吧,熱鍋冷油放入蒜姜干辣椒和豆瓣醬小火炒香

9、然后將輔料全部放入翻炒

10、加少許的水、生抽、糖、料酒和鹽燒開轉小火燜煮幾分鐘

11、然后澆在烤魚上(要均勻的鋪開)

12、繼續放入烤箱中層,溫度降到180度烤5分鐘左右就可以啦

香噴噴好吃料足多汁的烤魚就做好了,夾一塊實在太誘人了,做好的烤魚你可以撒適量的香菜一起吃,更香,味道更豐富

小叮嚀:

魚事先一定要腌制入味,料酒不可少,去腥必須要

輔料可以根據自己的口味隨便放

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