骨髓養(yǎng)顏膏的做法

　　功效：滋陰補(bǔ)髓，養(yǎng)顏減皺，悅澤面容。

　　組成：骨髓360克（牛、羊、豬均可），炒米粉適量。

　　用法：骨髓洗凈，焙干，加上磨粉，加入炒米粉拌勻，貯于瓷罐中備用。每日一次，每次用一湯匙，調(diào)沖鮮熱奶飲用。

　　且牛髓、羊髓均能潤(rùn)肺，則肺得濡潤(rùn)，外布營(yíng)衛(wèi)之氣于皮毛，使皮膚光滑緞膩，無(wú)怪乎李時(shí)珍在《本草綱目》中極力稱贊羊髓"潤(rùn)肺澤肌，悅?cè)狻薄７硶r(shí)再以潤(rùn)膚益顏的牛奶沖調(diào)，則養(yǎng)顏之功更著。需要注意的是，由于骨髓中含有大量脂肪，因此，高血壓患者和肥胖者宜少服。

　　關(guān)鍵詞養(yǎng)顏菜譜

　　最養(yǎng)顏美容的食物是薏

　　薏米,又稱薏苡仁、苡米。薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被譽(yù)為世界禾本植物之王。薏米營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種氨基酸成分和維生素B1、糖類等營(yíng)養(yǎng)成分,具有利水...[更多]