胡蘿卜蛋蜜乳的做法

　　原料

　　胡蘿卜1條，優(yōu)酪乳150毫升，蛋黃1個，蜂蜜1小匙，開水100毫升。

　　做法

　　①胡蘿卜削皮切成小條，然后放入果菜榨汁機(jī)榨汁。

　　②再將所有材料放入果汁機(jī)里打勻即可飲用。

　　功效

　　胡蘿卜保護(hù)跟腈的功效，眾所皆知，但純汁的味道生澀，很難吸引入的青睞，但如搭配上一些口感香濃的食材，馬上就能搖身一變，成為廣受大眾喜愛健康飲品。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　蘿卜和豆腐蘿卜能一起吃:有助于人體豆腐的營養(yǎng)

　　蘿卜和羊肉能一起吃:常吃降低體內(nèi)膽固醇，減少高血壓和冠心病的發(fā)生，具有防癌作用，有較好的益智健腦作用，可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分，具有補五臟、益氣血的功效

　　關(guān)鍵詞:蘿卜

　　胡蘿卜的保健功效

　　胡蘿卜不僅是膳食佳品，還是極有價值的保健食物。數(shù)九寒天，民間流傳著這樣的諺語：每逢交了九，醫(yī)生抄著手，多吃紅蘿卜，病人哪里有根據(jù)中醫(yī)...[更多]