養(yǎng)顏紅棗糕

 特色小吃培訓(xùn)班   2023-10-08 19:06   863 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

紅棗一直是我比較愛吃的干果,因?yàn)閭z小丫不太喜歡吃紅棗,她倆特別討厭紅棗皮在喉嚨中上不去下不來的感覺。盡管我經(jīng)常絮絮叨叨地強(qiáng)調(diào)紅棗的營養(yǎng)價(jià)值,小妞們也就勉強(qiáng)地吃個(gè)一、兩顆算是給足面子啦!

  紅棗一直是我比較愛吃的干果,因?yàn)閭z小丫不太喜歡吃紅棗,她倆特別討厭紅棗皮在喉嚨中上不去下不來的感覺。盡管我經(jīng)常絮絮叨叨地強(qiáng)調(diào)紅棗的營養(yǎng)價(jià)值,小妞們也就勉強(qiáng)地吃個(gè)一、兩顆算是給足面子啦!

  我琢磨著這樣下去可不行,女孩子的皮膚可是灰常重要滴!現(xiàn)在兩個(gè)小盆友不明白其中的道理,等青春期看臉就后悔啦。于是,就想到將紅棗弄碎做成紅棗糕給孩子吃,應(yīng)該會(huì)接受吧?反正沒有哪個(gè)孩子會(huì)拒絕蛋糕的誘惑。

  倆姑娘放學(xué)回來,看見我事先擺放在桌上的紅棗糕,頗為驚喜的樣子。"歐耶,媽媽做蛋糕了!”兩丫頭興奮地叫起來。俺這小心臟可是"撲通撲通”地瞎跳,也不知道小丫頭們能不能接受。"咦?這小顆粒好像紅棗哎?”大女兒率先發(fā)現(xiàn),小女兒也說:"是啊,但是很好吃,紅棗不卡喉嚨了?!苯又笈畠阂卜Q贊好吃,俺的一顆忐忑不安的心終于恢復(fù)平靜了,檢驗(yàn)完畢,合格!不!是成功!看著倆小丫吃得香噴噴的樣子,還不忘一邊對我說:"謝謝媽媽啊,您辛苦啦!”俺的心里可比紅棗甜多了!

  棗香濃郁回味綿甜的養(yǎng)顏紅棗糕

  主料:紅棗80克,低筋面粉110克,

  配料:雞蛋4個(gè),泡打粉1/2茶匙,牛奶100克

  調(diào)味料:色拉油80克,白糖30克,紅糖70克,蜂蜜3茶匙

  紅棗糕的做法

  1.準(zhǔn)備好所需食材。

  2.將紅棗去核切粒后泡在牛奶中,讓紅棗充分地吸飽水分。

  3.將雞蛋的蛋白和蛋黃分開。

  4.將蛋白內(nèi)分3次加入細(xì)砂糖,用電動(dòng)打蛋器打至干性發(fā)泡。(魚眼泡時(shí)加1/3的細(xì)砂糖,小泡時(shí)再加1/3的細(xì)砂糖,有明顯紋路時(shí)加入最后剩余的1/3細(xì)砂糖。)

  5.將色拉油加入到蛋黃中,用打蛋器迅速輕快地打均勻。

  6.再加入紅糖打均勻。

  7.篩入低筋面粉、泡打粉。

  8.用打蛋器迅速攪拌成均勻的蛋黃糊。

  9.將1/3蛋白糊用橡皮刀挑到蛋黃糊里翻拌均勻后,加入剩下的2/3蛋白糊繼續(xù)攪拌均勻。

  10.加入泡好的紅棗粒。

  11.整個(gè)面糊翻拌均勻后倒入鋪有錫紙的烤盤中,摔幾下震出氣泡。

  12.烤箱預(yù)熱175度,放入烤箱中層,上下火,烤20——25分鐘即可。

  美食小提示

  1.翻拌蛋黃糊時(shí)一般用橡皮刀,我是偷懶用電動(dòng)打蛋器,因此手法一點(diǎn)要快,否則氣泡太多。

  2.最后用橡皮刀翻拌蛋糕糊時(shí)一定要注意手法輕柔,呈"之”字形翻拌,切不可轉(zhuǎn)圈,否則易消泡。

  3.也可以將泡發(fā)后的紅棗在食物料理機(jī)里打成紅棗泥,那樣口感更細(xì)膩,不過我本人喜歡吃到有果粒的感覺,這個(gè)可根據(jù)自身喜好來調(diào)整。

  健康飲食網(wǎng)小提示

  黑木耳和紅棗能一起吃:黑木耳和紅棗都有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,若兩種食物搭配食用,一有滋陰活血、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適用于貧血、眩暈癥、肺結(jié)核、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征。

  紅棗和牛奶能一起吃:紅棗和牛奶做成粥有補(bǔ)虛、止渴、潤大腸、養(yǎng)心臟、解熱毒的功效

  關(guān)鍵詞:紅棗

  美容時(shí)紅棗的正確吃法

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