春季身體弱，須防大風(fēng)侵襲

　　春季，要注重防風(fēng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》巾說："風(fēng)者，百病之長(zhǎng)也。”就說明了在眾多引起疾病的外感因素中，風(fēng)邪是主要致病因素。

　　健康提醒

　　氣流的變化可影響人的呼吸、能量消耗、新陳代謝和精神狀態(tài)、適度氣流使空氣清潔、新鮮，對(duì)健康有益，而反常的氣流則有害于人體健康。

　　從醫(yī)學(xué)氣象學(xué)角度，我們知道，在大風(fēng)呼嘯時(shí)，空氣的沖撞摩擦噪聲使人心里感到煩躁不適，特別是有時(shí)大風(fēng)音頻過低，甚至達(dá)到"次聲波”的標(biāo)準(zhǔn)。科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，次聲波可以殺人，它能直接影響人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，使人頭痛、惡心、煩躁。甚至致人于死地．

　　此外，猛烈的大風(fēng)常使空氣中的"維生素”——負(fù)氧離子嚴(yán)重減少，導(dǎo)致那些對(duì)天氣變化敏感的人體內(nèi)化學(xué)過程發(fā)生變化，在血液中開始分泌大量的血清素，讓人感到神經(jīng)緊張、壓抑和疲勞，并會(huì)使一些人感到甲狀腺負(fù)擔(dān)過重。

　　還有，大風(fēng)使地表蒸發(fā)強(qiáng)烈，驅(qū)走大量的水汽，宅氣濕度極大地減少，這會(huì)使人口干唇裂，鼻腔黏膜變得干燥、彈性減少，容易出現(xiàn)微小的裂門，防病功能隨之降低，使許多病菌"乘虛而人”，導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生，如支氣管炎、流感、肺結(jié)核等許多疾病流行。這也往往是"風(fēng)助病威”的結(jié)果。

　　綜上所述，風(fēng)邪致病必須予以重視，春季養(yǎng)生的關(guān)鍵是要防風(fēng)，。