秋季防賊風

　　秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，"賊風”往往會乘虛而入，使人生病。

　　秋夜涼風習習，有的人愛開窗而睡。睡眠中人體免疫機能降低，陣陣涼風吹起地面塵土以及細菌病毒就會乘虛而入，被中醫稱為"賊風”。

　　受到夜間"賊風”侵襲，第二天就會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痹等。

　　防"賊風”的方法有：一方面，注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣；另一方面，不要過早地穿上棉衣，"秋要凍”，才會對"賊風”有抵抗力。