（榴蓮殼怎么吃）榴蓮是一種非常常見的水果，榴蓮非常的每晚i額，有不少人都喜歡吃榴蓮，榴蓮的營養價值很高，有許多對人體有益的營養元素，那么請問榴蓮殼怎么吃?榴蓮不能和什么一起吃?榴蓮的功效與作用有哪些呢?下面小編為大家講解。
榴蓮殼怎么吃
榴蓮殼煲雞湯
材料：榴蓮殼、老雞半只、豬肉2-3兩、蜜棗2個。
制作
1、把榴蓮殼硬殼內側的白色那層取出來切塊(可先將榴蓮殼放上幾天，這樣比較容易取出)。
2、老雞和豬肉洗凈、切塊，過水焯一下。
3、將所有材料放入煲中，大火煮沸;待水沸后轉慢火煲一小時左右就可以了。喝的時候再加鹽。
榴蓮殼煲玉米大骨湯
材料：榴蓮殼、豬骨、玉米、蔥段、姜片。
制作
1、將榴蓮殼洗干凈，取出堅硬外殼內側的那層，備用。
2、豬豚骨先用熱水焯一下，再放入冷水中沖洗去雜質，瀝干水分備用 。
3、玉米洗凈切段，蔥切段，姜切片，備用。
4、將所有準備好的材料放入煲中，加入適量的水，大火煮沸。
5、待水沸騰后轉小火繼續煮1小時左右，出鍋前放入鹽調味即可。
榴蓮不能和什么一起吃
1、白酒，酒與榴蓮都是屬于熱氣的食物。
2、螃蟹，會導致嚴重的胃部不適。
3、荔枝，榴蓮本身就補且熱氣加上再熱氣的荔枝等于火上澆油。
4、茄子，茄子和榴蓮一起食用會很上火的。
榴蓮的功效與作用
1、滋陰壯陽
榴蓮含有豐富的糖分，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
2、增強免疫力
榴蓮含有豐富的氨基酸，還含有7種人體必需氨基酸，這些物質可以對人體有強壯補益的作用，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
3、治療痛經
榴蓮具有豐富的營養價值，這些物質可以緩解痛經，因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。
4、開胃促食欲
榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
5、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
結語：通過以上的介紹，大家對榴蓮的相關知識是否有了更多的了解了呢?榴蓮具有滋陰壯陽、增強免疫力、治療痛經、開胃促食欲、通便治便秘等功效所以適當的吃點榴蓮對身體是有好處的，以上小編還介紹了榴蓮的食用禁忌大家可要牢記哦。
如何吃榴蓮殼 可以降火解滯
榴蓮的功效與作用是很顯著的，雖然留戀的味道比較奇特，但是還是有很多人喜歡吃榴蓮的，你知道有哪些吃榴蓮的禁忌嗎?你知道榴蓮殼怎么吃嗎?這些你都知道嗎?如果不知道但是感興趣的話，就和小編一起來看看吧。
榴蓮的功效與作用
榴蓮不但有豐富的營養，而且有顯著的藥用功效，擁有很的多保健作用。榴蓮的滋補功效比較強，經常食用可以健脾補氣，補腎壯陽，強身健體，溫暖身體。榴蓮屬于性熱，可以緩解經痛，活血散寒，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。為了幫助大家全面的了解榴蓮，掌握榴蓮的保健作用。
吃榴蓮的禁忌
1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、我國中醫界認為，榴蓮性質比較溫熱，如果吃得太多，會容易上火，和容易出現濕毒的癥狀。入股出現這種情況，可以喝夏枯草湯或海帶綠豆湯來緩解。
榴蓮殼怎么吃
很多人都吃榴蓮，不只因為榴蓮的那股濃濃的香味，還因為榴蓮的營養價值非常高。吃榴蓮很多人都會把榴蓮外面那又尖又硬的榴蓮殼扔掉。其實，小編告訴你，千萬不要把殼扔掉。榴蓮殼做菜吃也是很有營養的哦。那么榴蓮殼怎么吃呢?
一、榴蓮殼煎鹽水
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。若聞到果肉味濃有酒精味，很可能已變質，就更加不能食用。當我們吃了榴蓮感到上火的時候，可以用榴蓮殼煎鹽水喝，因為榴蓮殼可以降火解滯。
二、榴蓮殼煲雞湯
榴蓮殼煲雞湯，味道鮮美清潤，是秋天的清補佳湯。用榴蓮殼來煲湯是比較特別的，就算是在“飲遍百湯”的廣東人看來也是很特殊的一道湯品。
原料
老母雞半只、榴蓮殼四分之一個、榴蓮核2顆、蜜棗2粒、鹽適量
做法
1、雞洗凈剁小塊，淖水;
2、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中;
3、大火燒開后轉小火60分鐘，后加入枸杞，調入食鹽
注意事項
榴蓮殼只取白色的瓤，不留青黃帶尖刺的外皮;可請賣榴蓮的師傅代勞。
總結：上文主要介紹了榴蓮的功效與作用，吃榴蓮的禁忌以及榴蓮殼怎么吃，是不是發現榴蓮的功效與作用還挺多的，覺得自己一個多吃點榴蓮了，千萬要記住，榴蓮雖然有各種的補身效果，但是不能多吃哦，要適可為之。
