（魚肝油是什么）很多家長都喜歡給剛出生的寶寶吃魚肝油，那你知道魚肝油是什么嗎，它適合給剛出生的寶寶吃嗎，還有哪些人可以服用魚肝油，魚肝油有哪些營養價值和食用方法呢，下面就讓小編給大家介紹一下吧。
魚肝油是什么
魚肝油是鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D
魚肝油是鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。
魚肝油的營養價值
魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。
魚肝油的功效與作用
魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。
3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。
魚肝油的食用方法
1、持續時間。寶寶在小的時候需要堅持服用，但是到了2-3歲時，就不需要堅持服用了，可以吃上3-4個月，暫停一段時間再服用。成年人一般吃的比較少，可以適量的服用。
2、食用次數。小兒吃魚肝油一般每天一粒就夠了，如果缺鈣比較嚴重，則要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，間隔6--8個小時。
3、食用時間。一般吃魚肝油上午吃比較好，然后晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對需要補鈣的孩子而言的)。
吃魚肝油時必須由大人把魚肝油咬開，把魚肝油滴到寶寶的嘴里吃
4、吃的方法。1歲以下的小兒，吃魚肝油時必須由大人把魚肝油咬開，把魚肝油滴到寶寶的嘴里吃，然后把魚肝油的膠囊皮自己吃了，也能補充營養;對于2歲以上的寶寶，咀嚼能力提高了，可以讓寶寶直接把魚肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要監督著讓寶寶使勁嚼碎了。
5、魚肝油里面含有一種特別的味道，有些寶寶不喜歡這種味道，家長可以將魚肝油滴到寶寶平時吃的飯中讓他吃下，例如奶粉、米糊糊中。
魚肝油的適用人群
1.媽媽母乳不足，屬于混合喂養的小兒。
2. 輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
3. 魚肝油里面含有維生素A，患有干眼癥、角膜軟化和皮膚干燥的人可以經常服用。
魚肝油里面含有維生素A，患有干眼癥、角膜軟化和皮膚干燥的人可以經常服用
4. 足不出戶少曬太陽者。
5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎癥狀。
6. 孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生后的嬰兒體格強健。
總結：看了上面的文章，想必大家對于魚肝油有了一定的認識和了解，魚肝油有非常多的好處，非常適合孕婦和寶寶服用，但是魚肝油也是有食用方法的，不可以隨便的服用。如果您覺得有用，可以跟周圍的朋友宣傳一下喲。
魚肝油是什么
很多孕婦在學習嬰兒健康知識的時候，都會發現讓嬰兒進食魚肝油，那魚肝油到底是什么呢，它的分類，功效等等又是怎樣的呢?
魚肝油是什么
魚肝油顧名思義是提取自魚的肝臟，主要的成分為維生素A、D、蛋白質、鐵等，在人體的上述營養缺乏時可通過魚肝油來補充。
魚肝油顧名思義是提取自魚的肝臟
- 維生素A
維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成,以降低夜盲癥和視力減退的發生，有助于對多種眼疾(如眼球干燥與結膜炎等)的治療。促進生長發育，加強免疫能力。
- 維生素D
維生素D為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，可提高肌體對鈣、磷的吸收，促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全;防止氨基酸通過腎臟損失。
- 鐵
鐵是血紅蛋白的重要部分，而血紅蛋白功能是向細胞輸送氧氣，并將二氧化碳帶出細胞。
相似成分的藥品
魚肝油(藥品)
魚肝油本品系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%~120.%;含維生素D應為標示量的85.0%。
維生素AD軟膠囊(藥品)
本品系取維生素A與維生素D2或維生素D3，加魚肝油或精煉食用植物油(在0℃左右脫去固體脂肪)溶解并調整濃度后制成。每粒含維生素A應為標示量的90.0%~120.%;含維生素D應為標示量的85.0%以上。標簽上應注明本品含維生素D2或維生素D3。
維生素AD滴劑(藥品)
本品系取維生素A與維生素D2或維生素D3，加魚肝油或精煉食用植物油(在0℃左右脫去固體脂肪)溶解和調整濃度，并加穩定劑適量制成。含維生素A應為標示量的90.0%~120.%;含維生素D應為標示量的85.0%以上。標簽上應注明本品含維生素D2或維生素D3。
預包裝食品
食品類魚肝油，其生產門檻相對較低，維生素AD含量相對不準確，產品質量需要看企業所執行標準與品質控制程度，合格產品作為日常食品是安全的。但由于沒有國藥準字或國食健字的批準文號，夸大功效是違法的。
保健食品
保健食品，就是我們常說的“藍帽子”標示，有國食健字號。一般含有維生素A、維生素D、DHA等成分。不得超范圍宣傳功效，不能代替藥品。
藥品
比食品魚肝油劑量和成分更為明確，使用更有針對性。
魚肝油的功效與作用
魚肝油一般是適用于嬰幼兒、兒童、青少年的，當然中年人要是有缺乏維生素A和D，視力有所衰退的情況也是可以服用的，沒有問題。而且不必像小孩一樣咀嚼，成人可以直接吞服。
功效主要包括：增強體質、改善視力、促進視網膜和大腦的發育、幫助鈣吸收。
結語：從文中不難看出購買魚肝油好還是去藥店購買藥物類的魚肝油更令媽媽們放心，所以那些即將有孩子或者已經有孩子的家長要記得去正規的藥店進行購買。
