紅景天功效 　紅景天8大養(yǎng)生功效

（紅景天功效）紅景天是藏族名貴藥材，紅景天的養(yǎng)生功效是非常高的，那么紅景天有禁忌嗎？下面小編給大家詳解紅景天的功效與作用和紅景天的藥理作用，一起到下文看看了解下吧。

紅景天功效：紅景天8大養(yǎng)生功效

紅景天為藏族名貴藥材，又名“掃羅瑪爾布”，以全瓣紅景天的根或根狀莖入藥。多生長(zhǎng)于海拔２０００～５６００米高山草甸的溝谷邊、河灘草叢中，主要分布于西藏、四川西部、云南西北部高山地帶。

《神農(nóng)本草經(jīng)》中紅景天被列為藥中上品，無(wú)毒，多服久服不傷人，有“輕身益氣”之功效。藏《四部醫(yī)典》記載其“性平、味澀，善潤(rùn)肺，能補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血。”主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥。明李時(shí)珍《本草綱目》認(rèn)為紅景天具有祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足，在已知補(bǔ)益藥中實(shí)屬罕見。
自古以來(lái)，人們都知道人參很珍貴，因?yàn)樗且环N良好的補(bǔ)藥。然而食用人參后，容易出現(xiàn)流鼻血、眼睛紅腫、燥熱等不良反應(yīng)。紅景天則不同，不但有人參一樣的滋補(bǔ)強(qiáng)身作用，而且更重要的是它具有獨(dú)特的雙向調(diào)節(jié)功能。服用后能迅速調(diào)動(dòng)人體潛能，雙向調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到佳狀態(tài)，而又沒(méi)有任何不良反應(yīng)。紅景天的神奇功效首先來(lái)自于它獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分，具有代表性的高山紅景天的主要有效成分是紅景天甙、甙元酪醇，還含有黑蟻素、藏紅花醛和人體所需求要的多種氨基酸、多種微量元素及黃酮類物質(zhì)、揮發(fā)油等幾十種有保健作用的化學(xué)成分。

味甘、澀、性平。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：紅景天具有類似中醫(yī)“扶正固本”的“適應(yīng)原樣”作用，即促使由不同病因引起的病態(tài)指標(biāo)向正常狀態(tài)轉(zhuǎn)變的特殊調(diào)節(jié)功能。其滋補(bǔ)、強(qiáng)身、防病和抗衰老作用是已知補(bǔ)益藥中罕見的。紅景天的增強(qiáng)免疫功能的作用優(yōu)于人參，是比人參還珍貴的純綠色藥用植物。

從前紅景天雖然是皇宮中的御用品，但是平民百姓仍然偷偷采食紅景天作為補(bǔ)品和治療疾病。現(xiàn)在越來(lái)越多的科研人員開始關(guān)注紅景天，然而小小一株草，到底有什么功能呢？經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期大量的臨床驗(yàn)證，已經(jīng)證實(shí)紅景天具有以下八個(gè)方面的療效：

1．雙向調(diào)節(jié)作用

人體健康要依靠肌體內(nèi)的環(huán)境平衡，即陰陽(yáng)平衡。紅景天能調(diào)動(dòng)肌體內(nèi)一切積極因素，具有補(bǔ)不足、減多余的雙向調(diào)節(jié)作用，通過(guò)對(duì)人體代謝系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使肌體達(dá)到佳狀態(tài)，使體內(nèi)的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復(fù)到正常水平。

2．對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)

能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強(qiáng)記憶力。能夠醒腦益智、降低錯(cuò)誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。

3．抗疲勞

具有強(qiáng)心作用，能夠增加大腦和肌體正常活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間，延長(zhǎng)大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。能夠增強(qiáng)氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。過(guò)勞時(shí)，能夠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解增加能量的傳遞；過(guò)勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲(chǔ)備。對(duì)防治疲勞綜合癥，使人體長(zhǎng)時(shí)間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。

4．抗輻射和抗腫瘤

紅景天甙能夠有效地提高 T-淋巴細(xì)胞（成熟淋巴細(xì)胞的一個(gè)亞群，T-淋巴細(xì)胞的免疫作用叫作“細(xì)胞免疫”）轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力（移動(dòng)性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌），增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對(duì)癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。

5．抗缺氧

生命萬(wàn)物都需要氧氣，因而缺氧是萬(wàn)病之源。紅景天能夠使肌體的耗氧速度降低，提高大腦對(duì)缺氧的耐力，同時(shí)能夠增加血液的載氧能力，增加肌體的抗病能力，使病變組織迅速得以恢復(fù)。

6．對(duì)人體平滑肌的作用

哮喘是由于平滑肌痙孿所致，紅景天能夠非常有效地解除平滑肌痙孿和調(diào)節(jié)腸道平滑運(yùn)動(dòng)，對(duì)哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病癥有明顯的防治作用。

7．對(duì)風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用

關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅(qū)風(fēng)、抗寒、消除疼痛，尤其對(duì)關(guān)節(jié)腫脹有明顯的消腫和抑制作用。

8．抗衰老

紅景天能夠延緩細(xì)胞衰老，提高體內(nèi) SOD（超氧化物歧化酶，是國(guó)際上公認(rèn)的唯一無(wú)爭(zhēng)議的抗老、抗病物質(zhì)，國(guó)際科學(xué)界稱SOD為“神奇魔力酶”和“人體垃圾的清道夫”）的活性，抑制細(xì)胞內(nèi)脂褐素和活性氧的形成，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝與合成，提高細(xì)胞的活力。此外，它還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。

紅景天現(xiàn)代藥理作用

增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力

紅景天一直為體育專門用品，可提升或保持運(yùn)動(dòng)員于比賽或訓(xùn)練期間的耐力。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，小鼠服食紅景天提取物后，能明顯延長(zhǎng)長(zhǎng)途游泳時(shí)間，刺激細(xì)胞內(nèi)線粒體中腺三磷（ATP）之合成或再合成。這種高能分子合成就是大多數(shù)細(xì)胞功能的主要能量源，也是運(yùn)動(dòng)及呼吸不可缺的。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，雖然線粒體中ATP數(shù)量在對(duì)照組及紅景天實(shí)驗(yàn)組同時(shí)減少，但其減少速度于服食紅景天的小鼠較不顯著。這表示紅景天提取物可刺激肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)的ATP合成或再合成，有助增強(qiáng)體能以及促進(jìn)劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的恢復(fù)。

抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘

研究指出氧化作用在很多疾病的發(fā)展過(guò)程，扮演著十分重要的角色，例如癌癥、心血管病、糖尿病、神經(jīng)退化及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，紅景天亦用于糖尿病治療。有關(guān)實(shí)驗(yàn)利用老鼠作對(duì)象，測(cè)試紅景天對(duì)控制二型糖尿病的血糖指數(shù)、酵素以及一些抗氧化的活動(dòng)。

實(shí)驗(yàn)顯示紅景天提取物能有效地減低血糖，加速抗氧化活動(dòng)。提示紅景天可能對(duì)預(yù)防高血糖病癥有一定的效用。

臨床表明，紅景天可明顯對(duì)抗肺炎及哮喘。對(duì)過(guò)敏性哮喘有效，一般成人視病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1療程，可以依需要增加療程。

抗癌特性

一些報(bào)告指出紅景天具有抗癌及抗突變的能力，它的抗癌機(jī)理在于細(xì)胞生長(zhǎng)周期控制并使細(xì)胞凋亡。2006年一項(xiàng)研究指出紅景天能抑制HL-60血癌細(xì)胞的分裂過(guò)程及減低它們的生存機(jī)會(huì)。另外，紅景天可直接抑制肺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)及擴(kuò)散。

紅景天有什么禁忌嗎

紅景天，多年生草本，高10-20厘米。根粗壯，圓錐形，肉質(zhì)，褐黃色，根頸部具多數(shù)須 根。根莖短，粗狀，圓柱形，被多數(shù)覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。從莖頂端之葉腋抽出數(shù)條花莖，花莖上下部均有肉質(zhì)葉，葉片橢圓形，邊緣具鋸齒，先端尖銳，基部楔形，幾無(wú)柄。聚傘花序頂生，花紅色。7-9月采收。

紅景天是西藏那邊的特產(chǎn)，以前主要應(yīng)用在有高原反應(yīng)的人服用。紅景天的禁忌本沒(méi)有什么，但是值得注意的是現(xiàn)在我們很關(guān)注孕婦方面以及兒童的身體健康，當(dāng)一種藥材食用之前都會(huì)聯(lián)想到孕婦和兒童是否能食用。對(duì)于紅景天的藥性，孕婦和小孩還是要慎用，但是不是不能食用。現(xiàn)在紅景天的主要食用方法是泡茶，在沒(méi)有研究表明之前，好是孕婦和小孩慎用。

總結(jié)：綜上所述，我想大家都該了解了紅景天的養(yǎng)生效果是非常好的，那么今后大家不妨多多食用，養(yǎng)生保健哦。