肉蓯蓉怎么吃 男女補(bǔ)腎必須多吃肉蓯蓉

肉蓯蓉泡水怎么做

通常我們都有這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識，補(bǔ)腎是男性的專利，其實(shí)并不是這樣的，如今女性腎虛的人也有很多，肉蓯蓉泡水就是一種不錯(cuò)的補(bǔ)腎方法。而且肉蓯蓉泡水一般不會有什么副作用，大家可以放心服用。

做法

1、首先將羊腰對半切開，并且去掉里面白色的筋，然后將外面包裹著羊腰的一層膜也去掉，同時(shí)再加一些白酒飛水，接著清洗干凈，后再在羊腰上打花刀留著備用。

2、核桃肉泡沸水五分鐘后剝皮，可以去除苦澀味。

3、肉蓯蓉、熟地、枸杞子、蜜棗分別洗干凈備用。

4、砂鍋?zhàn)⑷肭逅?，加入全部的材料燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉3小時(shí)。

5、以少許食鹽調(diào)味即可飲用。

肉蓯蓉泡水的功效

1、能補(bǔ)腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

3、肉蓯蓉還可增強(qiáng)免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

4、保護(hù)缺血心肌;降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，降低血壓;保護(hù)肝臟，抗脂肪肝。

5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

肉蓯蓉泡水是男女皆宜的一種保健圣品，而且長時(shí)間的使用肉蓯蓉泡水，還能夠治療女性的不孕不育。肉蓯蓉泡水的副作用并不多，所以多數(shù)的人都可以服用肉蓯蓉，肉蓯蓉不僅僅可以泡水，而且有多種食用方法，大家可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇。

老人腎虛吃肉蓯蓉

其所含卵磷脂有保護(hù)血管，阻止血栓形成，抑制動脈粥樣硬化癥發(fā)生發(fā)展的作用。肉蓯蓉性味甘咸溫，功能補(bǔ)腎陽，益精血，《大明本草》說它能"治男子絕陽不興，潤五臟，長肌肉，暖腰膝。"

本品含有豐富的白色結(jié)晶物質(zhì)--甘露醇，據(jù)研究報(bào)道，甘露醇在延緩皮膚衰老，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，激活體內(nèi)超氧化物歧化酶和降低脂褐質(zhì)堆積等方面，均有顯著作用，可見，含豐富甘露醇的肉蓯蓉有良好的抗衰老作用。

芡實(shí)性味甘澀平，功能健脾因腎澀精，《本草綱目》說它能"止渴益腎，治小便不禁，遺精白濁帶下。"合而為湯，既補(bǔ)益又防老，是健美延壽的補(bǔ)湯。

豆豉肉蓯蓉湯

做法

取鍋加水500毫升，入肉蓯蓉用文火煎1小時(shí)，待藥汁煎至約300毫升時(shí)，用紗布濾去藥渣，汁入干魚片，煮成湯。

豆豉壓碎，蘿卜、小芋頭切絲，一并放入煮好的肉蓯蓉魚湯中煮沸，加食鹽、醬油、白豆腐(切丁放入湯中)，再加少許蔥花、味精，煮到豆腐浮上來時(shí)，離火，加香油即可食用。

用法：佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

適用：適用于男子更年期性欲減退、眩暈耳鳴、口干口苦、大便不爽等。

功效

肉蓯蓉味甘、咸，性溫，補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便。豆腐味甘，性微寒，能補(bǔ)脾益胃、清熱潤燥、利小便、解熱毒。本方可溫補(bǔ)腎陽、助益脾胃。

肉蓯蓉芡實(shí)兔肉湯

用料：免肉100克，肉蓯蓉、芡實(shí)各30克。

做法

(1)兔肉洗凈，斬件;肉蓯蓉略浸，切片;芡實(shí)洗凈，清水浸半小時(shí)。

(2)把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火燙1-2小時(shí)，調(diào)味供用。

補(bǔ)腎澀精，抗衰延壽。本湯補(bǔ)腎固腎，延緩衰老。湯中兔肉性味甘涼，功能補(bǔ)中益氣，健脾止渴，是高蛋白低脂肪食品，有"健美肉"之稱

早衰，老年人腎虛。癥見筋骨瘦弱，腰膝冷痛，小便瀕數(shù)，或小便混濁，早衰陽萎遺泄。婦女脾腎虛弱之帶下。

肉蓯蓉怎么吃能養(yǎng)生

1、肉蓯蓉羊肉羹

肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中，煎至肉蓯蓉熟爛后取汁，羊肉150克切碎后放入沙鍋中，加藥汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水淀粉勾芡即成。本款取其溫補(bǔ)腎陽之功效，適用于性機(jī)能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。健康人可常服。

2、肉蓯蓉雞

黑公雞一只切塊，沸水中氽去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補(bǔ)腎陽之功效，適用于性饑渴機(jī)能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經(jīng)衰弱、老年體弱等。

3、肉蓯蓉煲羊腰

羊腰一對去臊筋骨，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。此款取其補(bǔ)腎壯陽之功效，適用于性機(jī)能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經(jīng)衰弱、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛癥。

4、肉蓯蓉羊肉粥

原料：肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生姜3片。

制作：將肉蓯蓉精羊肉洗凈細(xì)切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。

用法：早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。

功效：補(bǔ)腎助陽健脾養(yǎng)胃潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數(shù)夜間多尿遺尿等患者食用。

5、肉蓯蓉大米粥

原料：肉蓯蓉10g、大米100g、白糖適量。

制作：將肉蓯蓉洗凈，放入瓦罐內(nèi)加清水，先煎35分鐘，取汁去渣，將大米淘洗干凈放入鍋內(nèi)，加肉蓯蓉汁和清水，武火燒沸，改文火煮成粥，后調(diào)入白糖即成。

用法：每日1次，正餐食用。

功效：溫補(bǔ)腎陽，適用于陰冷患者早餐食用。