無花果蘋果豬腿肉湯
原料：豬腿肉500克、無花果50克、蘋果1個生姜適量、鹽適量
無花果蘋果豬腿肉湯的做法
1．將豬腿肉洗凈，整塊不用切。
2．將無花果洗凈，稍浸泡。
3．將蘋果切成塊，去核、留皮。
4．將生姜放入瓦煲內，加入適量、清水，用大火煲沸。
5．加入所有主料煲沸，轉至小火煲2小時，加入鹽調味即可。
功效：
此湯清腸潤膚、。蘋果不僅能清理腸胃，還能美白潤膚；無花果可減少脂肪在血管內的沉積。
健康飲食網小提示
牛奶和蘋果能一起吃:兩者同食有清涼解渴，生津除熱，抗癌防癌的功效
蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護心臟的功效，減少心臟病的發病率
關鍵詞:蘋果無花果蘋果食譜
蘋果的吃法營養價值
蘋果含有豐富的糖類、果膠及脂肪、礦物質，還有大量維生素A、B、B、C等，又含煙草酸、本多生酸、維生素H、單寧酸等。蘋果酸能消除人體內的疲勞...[更多]
