汽車(chē)拋錨40人渴死沙漠 解口干口渴四種錯(cuò)誤方法

（汽車(chē)拋錨40人渴死沙漠）你敢去沙漠里面冒險(xiǎn)嗎?面對(duì)沒(méi)有水的情況你會(huì)怎么辦?近有一群人在沙漠里汽車(chē)拋錨，沒(méi)有水就渴死在沙漠里面了!事情的發(fā)展是如何的呢?下面小編帶你一起去看看事情的經(jīng)過(guò)吧。

汽車(chē)拋錨40人渴死沙漠

從尼日爾北部阿爾利特市安全部門(mén)獲悉，約40名途經(jīng)尼日爾北部沙漠前往阿爾及利亞的非洲移民日前因汽車(chē)在沙漠中拋錨，干渴而死。

這些人大多數(shù)為尼日利亞人，他們乘坐的車(chē)輛在尼日爾北部與阿爾及利亞接壤的沙漠地帶拋錨。目前已找到10余具遺體，部分幸存者已被尼日爾安全人員接到阿爾利特市。

警方說(shuō)，非洲移民在遷移途中死亡的事件時(shí)有發(fā)生，特別是在阿爾及利亞、利比亞和尼日爾邊境的大片沙漠地區(qū)，這是從撒哈拉以南地區(qū)前往歐洲的必經(jīng)之路。

口干口渴補(bǔ)水四種錯(cuò)誤方法

錯(cuò)誤一、飲料不離嘴

口渴了，怎么辦?喝飲料吧。

可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keep fit的女人們的天然大敵，因多數(shù)飲料中都含有糖分，熱量極高!如1罐可樂(lè)含熱量145卡路里，一杯巧克力飲料含熱量100卡路里，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進(jìn)熱量，真的應(yīng)驗(yàn)了“喝水也會(huì)胖”這句話(huà)!接下來(lái)的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會(huì)變成水桶腰，纖纖美腿會(huì)變成大象腿。隨后，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運(yùn)動(dòng)了。

錯(cuò)誤二、抵擋不了冷飲的誘惑

冰淇淋對(duì)我們的誘惑力實(shí)在太大了!

可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高!一支雪糕就含熱量達(dá)280卡路里，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會(huì)變成小肥妹，可以通過(guò)打打42式太極拳來(lái)緩解肥胖問(wèn)題。

錯(cuò)誤三、喝綠豆湯等甜品

飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。

殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯(cuò)，令你長(zhǎng)胖。雖說(shuō)一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路里，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類(lèi)，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時(shí)，再加點(diǎn)糖，危險(xiǎn)就更大了。

錯(cuò)誤四、喝啤酒

天氣熱，啤酒成了桌上客。

不知不覺(jué)，擁有了啤酒肚。一罐啤酒(340毫升裝)含有150卡路里的熱量，而且喝啤酒時(shí)還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。

水在人體中的作用

對(duì)人類(lèi)生存來(lái)說(shuō)，水是僅次于空氣的必需的物質(zhì)。飲水具有以下諸多特殊作用：

1.鎮(zhèn)靜作用

心情煩躁、情緒不穩(wěn)時(shí)，慢慢飲少量水，有一定安神鎮(zhèn)靜之效。

2.強(qiáng)壯效果

水的溶解力大，有較大的電離能力，可使體內(nèi)水溶解性物質(zhì)以溶解態(tài)及電解質(zhì)離子態(tài)存在，有助于活躍人體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)，增加元?dú)狻?/p>

3.保護(hù)眼睛

飲水有助于眼睛淚液充足，當(dāng)灼熱物體接近眼睛時(shí)或在陽(yáng)光下勞作時(shí)，淚水即在高溫作用下形成一層薄薄的水蒸氣。這種水蒸氣起到了阻止高溫傳導(dǎo)的作用，會(huì)減少眼睛受傷害的程度。

4.降脂減肥

美國(guó)醫(yī)學(xué)家經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每日飲冷潔凈水八至十二杯，能使肥胖者每周減肥零點(diǎn)五公斤。因?yàn)槔渌妆唤M織吸收，可消耗熱量，還能令血管收縮，減慢脂肪的吸收。

5.潤(rùn)滑關(guān)節(jié)

水是關(guān)節(jié)、肌肉的潤(rùn)滑劑，對(duì)人體組織和器官起一定緩沖作用。特別是可減輕關(guān)節(jié)摩擦，有利于活動(dòng)。

6. 美容效果

平時(shí)飲用足量水，能使肌體組織細(xì)胞水量充足、皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)而富有光澤，可減少褐脂或皺紋，延緩衰老。

7.有益呼吸

人呼吸需要水，適當(dāng)飲水可使肺部組織保持濕潤(rùn)，肺功能舒縮自如，可順利地吸進(jìn)氧氣，排出二氧化碳。另外，水在血液中還有利于攜帶養(yǎng)分，將氧輸至細(xì)胞，對(duì)全身都有益。

8.緩解便秘

每早起床暢飲加淡鹽冷潔凈水一大杯，由于空腹和身體少活動(dòng)，加鹽水不易被胃及小腸吸收，很快進(jìn)入大腸，既刺激腸的蠕動(dòng)，又將糞便稀釋?zhuān)欣蟊闩懦觥?/p>

結(jié)語(yǔ)：健康生活是離不開(kāi)水的，水對(duì)每個(gè)人都是那么的重要。不倫在什么地方水都是每個(gè)人必不可少的東西，我們大家也要健康喝水，口渴了，別亂喝!讓自己的身體受到不健康的因素。