孕婦可以吃空心菜嗎 孕婦感冒對胎兒有影響嗎

（孕婦可以吃空心菜嗎）孕婦的身體比平常人更加的虛弱，孕婦在日常生活中應(yīng)該非常小心，如果不注意就會影響到胎兒，孕婦的飲食應(yīng)該合理的安排，那么請問孕婦可以吃空心菜嗎?孕婦感冒了怎么辦?孕婦感冒對胎兒有影響嗎?下面小編為您揭秘。

孕婦可以吃空心菜嗎

空心菜中有豐富的纖維素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等元素，這些元素可以促進(jìn)腸胃的蠕動，對排毒排便有幫助。孕婦可以吃空心菜，空心菜對孕婦和胎兒有益。懷孕期應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜與水果，不要偏食和挑食，寶寶才會營養(yǎng)均衡。

1、空心菜屬于堿性食物，對人體的酸性環(huán)境有中和作用，對身體很好。健康的吃一些有營養(yǎng)的蔬菜對孕婦和寶寶都有好處。

2、孕婦吃空心菜可以補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充精力，保持情緒的健康。

3、空心菜有粗纖維，粗纖維由木質(zhì)素，纖維素和果膠等組成，孕婦在吃空心菜的時候，會補(bǔ)充粗纖維，促進(jìn)身體排毒，木質(zhì)素能提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，殺菌消炎，可以用治瘡瘍、癰癤等，減輕身體的水腫現(xiàn)象。

4、空心菜含有豐富的鈣元素，孕婦可以補(bǔ)充鈣元素，維持新陳代謝的正常，維持神經(jīng)系統(tǒng)功能的正常。

5、空心菜里面蘊(yùn)含煙酸，吃空心菜孕婦就能補(bǔ)充這個，煙酸可以讓孕婦的記憶力正常，會保護(hù)腦部維護(hù)腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康?？招牟酥泻葝u素成分而能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。

6、空心菜中的葉綠素，可潔齒防齲，潤澤皮膚，明目養(yǎng)眼，維護(hù)良好的視力。

孕婦感冒對胎兒有影響嗎

孕婦感冒，要分幾種情況來對待。

1.感冒但不發(fā)燒，或發(fā)燒時體溫不超過38℃，可以不用治療，對胎兒也不會產(chǎn)生影響。

2.如果孕婦有咳嗽等癥狀，一般不影響胎兒的發(fā)育，但是病情嚴(yán)重時，可能對胎兒產(chǎn)生不良的影響?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下用一些不會對胎兒產(chǎn)生影響的藥。

3.高燒達(dá)39℃度以上，且持續(xù)3天以上，可分以下兩種情況來處理。第一種情況，如果感冒的孕婦是處在排卵以后2周內(nèi)，用藥可能對胎兒沒有影響。第二種情況，如果感冒的孕婦處在排卵期2周以上，這一時期，胎兒的中樞神經(jīng)已開始發(fā)育，孕婦高燒39℃如持續(xù)一天，可能會對胎兒造成影響，如持續(xù)在3天以上，會對胎兒造成影響的可能性會更大;如果高燒40℃持續(xù)1天以上也會對胎兒造成影響。目前還沒有足夠的臨床資料證明，孕婦持續(xù)高燒后一定會對胎兒產(chǎn)生影響(通過動物實(shí)驗已有數(shù)據(jù))，因此，這個時候，醫(yī)生可能會通過對病情和用藥的分析，來告訴胎兒可能受損的風(fēng)險度，并提出建議，終由孕婦及家人來決定是否終止妊娠。

孕婦不能吃哪些食物

某些發(fā)芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用后有可能會產(chǎn)生毒素，對準(zhǔn)媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準(zhǔn)媽媽絕不可食用：

1.鮮木耳

含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽光，就容易患上日光皮炎，嚴(yán)重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢。

2.豆類

豆類并非絕對忌口，但諸如扁豆，四季豆，白腰豆，紅腰豆等豆類食品，如果在生食或者未完全加熱的狀況下會導(dǎo)致中毒。

3.木薯

木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯，都會導(dǎo)致中毒。木薯中包含的有毒物會使人的神經(jīng)受到麻痹從而引起不適，嚴(yán)重的還會使人終生癱瘓在床。

4.發(fā)芽的土豆

已經(jīng)生出芽的土豆中含有龍葵素，并且其數(shù)量不可小覷。如果不小心吃下了，會使人的意識出現(xiàn)阻礙，呼吸不順暢，甚至?xí)蛐呐K衰竭或者呼吸中樞麻痹而失去生命。

5.青西紅柿

和發(fā)芽的土豆一樣，青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿，會感覺苦苦的，并會表現(xiàn)出不同程度的中毒現(xiàn)象，比如難受作嘔等，如果是生吃威脅則更大。

6.鮮黃花菜

黃花菜中也會有有毒物質(zhì)，如秋水仙堿毒素，如果準(zhǔn)媽媽吃了它，會使身體出現(xiàn)各種異常，比如胃部會有發(fā)燒的感覺，口干舌燥等。在食用的時候要先把黃花菜煮熟，并且在煮熟透后用開水燙洗一下，在烹調(diào)后食用。

7.腐爛的生姜

已經(jīng)變爛的生姜中含有毒素——黃樟素，就算是攝入量不多的情況下也會引起孕婦肝細(xì)胞中毒。

8.竹筍

鮮竹筍中含有氰甙這種天然毒素，如果食用了生的竹筍或者沒有完全煮熟的竹筍，可能會導(dǎo)致食物中毒。

9.生豆?jié){

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，紅細(xì)胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆?jié){中被檢測出，因此一旦孕婦飲下就會有食物中毒的危險。

結(jié)語：孕婦可以說是十分的特殊，孕婦一旦身體出現(xiàn)問題就會影響到腹中的胎兒，孕婦需要更多的營養(yǎng)，上文講訴了孕婦可以吃空心菜嗎，孕婦感冒了怎么辦以及孕婦不能吃哪些食物，希望能給大家知識。