孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子的好處有哪些
孕婦的飲食是非常講究的，不管是孕前期中期或者是后期，孕婦的飲食都是不能掉以輕心的，很多人都知道在懷孕期間多吃水果會讓寶寶的皮膚變好，那么你知道孕婦能吃柚子嗎，孕婦吃柚子的好處有哪些呢，孕婦吃柚子的注意事項有哪些，下面一起來看內容介紹吧。
孕婦能吃柚子嗎
孕婦在孕期是可以吃柚子的，因為柚子也屬于一種水果，它里面含有豐富的營養元素，尤其是有天然葉酸，這對于孕婦而言，是非常有好處的，可以預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效，不過孕婦吃柚子不能吃太多，適量就可以了。
孕婦在孕期是可以吃柚子的，因為柚子也屬于一種水果
孕婦吃柚子的好處
美容養顏
柚子里面含有的維生素p，它具有強化皮膚毛細孔功能，可以幫助受損的皮膚組織盡早的恢復，所以經常吃柚子的人皮膚都會比較光滑細嫩的。柚子的熱量也不高，因而它具有減肥的功效，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季適宜選擇的水果。
健胃醒酒
柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣。”本品適用于孕婦口淡無味以及酒醉口臭，或暈車、暈船者慢慢嚼食服用。
祛痰鎮咳
柚子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
柚子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅
抗菌抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。
降低血糖
柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩并發癥。
強化血管
鮮果中維生素C的含量較高，是梨的33倍，蘋果的8倍多。維生素P的含量也很豐富，共同作用可降低毛細血管脆性，以防止微血管出血，適用于心腦血管患者食用。此外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等有較好的預防作用。
活血化瘀
柚皮甙與其它黃酮類相似，能改變毛細血管通透性，抑制ADP轉變為ATP，降低血小板的凝聚，增進血液浮懸的穩定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。
柚皮甙與其它黃酮類相似，能改變毛細血管通透性
抗癌
美國芝加哥大學藥物中心研究人員進行的一項臨床測試顯示，柚子汁能提高抗排斥藥物雷帕霉素的藥效，而且聯合使用雷帕霉素和柚子汁在多種癌癥的治療上取得了良好效果。
孕婦食用柚子的注意事項
1.注意適量
孕婦食用柚子，也是需要控制好柚子的食用量，柚子不能多吃，柚子也是屬于比較寒涼的食物，對于體質比較寒的孕婦，更需要控制好柚子的食用量。
2.服藥期間不吃柚子
當孕婦正在服用一些疾病的治療藥物，此時我們就不建議孕婦食用柚子。柚子和藥物可能會存在相克的問題，會影響到孕婦以及胎兒的健康。
柚子和藥物可能會存在相克的問題
3.柚子太苦不吃
有些柚子比較甜，有些柚子比較苦，這和柚子的成熟程度是存在關系的。要是柚子的味道比較苦，就說明柚子還沒有完全成熟，不能食用。對于剛剛買回家的柚子，可能還沒有糖化，我們可以先放一兩天，讓柚子中的糖分糖化后，柚子的口感會更甜一些，更好吃。
結語：以上內容就是有關于孕婦是否可以吃柚子的相關介紹，通過閱讀文章，大家都知道孕婦是可以吃柚子的，而且吃柚子的好處有很多，其實只要是新鮮水果，孕婦多半都是可以吃的，不過呢，就是要注意吃的量，不能因為貪吃就多吃，還是要以肚子里的寶寶為主。
