孕婦能吃柚子嗎 吃柚子要注意這五件事
柚子是日常生活中常見的一種水果，它渾身都是寶，營養價值非常的豐富，而且它的食療效益好。但是對于日常飲食需要忌口的孕婦來說，孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子的好處有哪些?吃柚子應該注意什么?一起來看看吧。
孕婦能吃柚子嗎
柚子是秋季抗燥功效很好的常見的一種水果，日常生活中很多人也很喜歡吃。但是孕婦因為怕對胎兒有影響，所以平時很多飲食都是需要忌口的。那么，孕婦能吃柚子嗎?
孕婦能吃柚子嗎
1、相關專家解答到，孕婦是可以吃柚子的，而且如果孕婦在孕期喜歡吃酸的食物，那么，柚子就是一個很不錯的選擇。
2、但是孕婦不能多吃柚子，這是因為柚子是涼性的、水份多的一種水果，吃多的話容易導致體寒，或者排便增多。所以為了防止對胎兒產生危害，孕婦一次性吃柚子不能吃多，建議分頓的少量吃。
3、孕婦選擇吃柚子的時候，好是在飯前吃點，這樣，能保持柚子的營養外，對孕婦也有極大的好處。
4、孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。
5、孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。
孕婦吃柚子的好處
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發生。
柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是好不過的水果。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個。因為柚子影響解毒，孕婦食柚量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒。
吃柚子應該注意什么
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。那吃柚子的注意事項有哪些?一起來看看吧!
1、不宜食用味道過于苦澀的柚子
不宜食用味道過于苦澀的柚子
2、脾虛泄瀉的人不宜吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
3、柚子食用量要適當
吃多了柚子不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。
4、柚子不建議和海鮮比如蝦、蟹、蛤、牡蠣等同吃
柚子含大量維生素c，海鮮體內含大量砷，理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價砷經過復雜的化學反應，會轉變為有毒的三價砷(即“砒霜”)，當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。
5、吃藥期間不宜服用柚子
①柚子不能與某些藥品同服
臨床發現，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當于用一杯水送服12—l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
柚子不能與某些藥品同服
②與柚子產生不良作用的藥物
能與柚子產生相互作用的藥物有很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環孢素A等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，好不要吃柚子或喝柚子汁。
③服避孕藥的女性應忌食
柚子對避孕藥的影響為突出。柚子會阻礙了女性對避孕藥的吸收。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家了解了孕婦能吃柚子嗎這個問題，孕婦是能吃柚子的，孕婦吃柚子有很多的好處，比如助消化、美容養顏等，但是因為柚子屬于涼性的水果，所以孕婦還是要少吃。
孕婦能吃柚子嗎 柚子燉雞怎么做
夏天到了，現在越來越多的人開始吃柚子了，你知道柚子有哪些營養價值嗎？你知道孕婦能吃柚子嗎?柚子燉雞怎么做呢?大家知道柚子還有那些作用嗎？和小編來看一下下面這篇文章吧。
孕婦能吃柚子嗎
孕婦是可以吃的。吃柚子可以降血糖，預防妊娠糖尿病，但不能貪吃。
孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子。貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。
孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候干燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子哦。
柚子的營養價值
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期使用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴飲暴食后，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。
其內含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有維生素C57毫克，比梨高10倍，，大大超過其它水果，還有 0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量，含鈣519毫克。
柚子燉雞
材料
主料：童子雞750克,柚子500克
調料：姜10克,大蔥10克,鹽4克,甜面醬2克
柚子燉雞的做法
1. 將柚子去皮留肉;雞殺后除毛、去內臟。
2. 把柚子肉納入雞腹中，放在盆中，加入蔥(切段)、姜(切片)、料酒、食鹽和適量的水;再將盆置入鍋中，鍋中加水，燉熟即成。
總結：現在大家知道了吧，孕婦是可以吃柚子的，吃柚子能幫孕婦降血糖，還能預防孕婦貧血。柚子的食用療效有很多，雖然柚子的營養價值很高，但是也不能吃多了，吃的過多也有可能會上火。
