菠菜雞蛋湯的做法 菠菜雞蛋湯給您綠色好心情

 特色小吃培訓班   2018-11-28 05:44   4,302 views 人閱讀  0 條評論

(菠菜雞蛋湯的做法)菠菜雞蛋湯是一款非常普遍的家常菜品,其味道鮮美,菠菜爽滑,色香味俱全。而且含有豐富維生素C,胡蘿卜素,蛋白質,以及鐵,鈣,磷等礦物質。具有通便,促進發育,清潔皮膚等功效。下面小編就為大家介紹幾款菠菜雞蛋湯的美味食譜吧。

菠菜雞蛋湯的做法

材料:菠菜100克,雞蛋1個,鹽1/2茶匙(3克)油1茶匙(5ml)。

做法

1,菠菜洗凈,雞蛋1個打散在碗中,攪散備用。

2,鍋中放入適量的水和油燒開后,倒入菠菜。

3,再倒入打散的雞蛋液,起鍋時放入適量的鹽即可。

菠菜雞蛋湯的做法

材料:菠菜、雞蛋、清水適量、鹽少許、香油。

做法

1、菠菜洗凈,切段。

2、鍋內燒開水,水開放入菠菜。

3、雞蛋液打散,慢慢倒入鍋內,邊倒邊慢慢攪拌,不要用力過猛,那樣雞蛋會太散碎,不好看。

4、倒入少許香油。

5、加入少許鹽。

6、出鍋前也可以放少許味精提鮮!省略也可。

家常菠菜雞蛋湯的做法

材料:菠菜、雞蛋、鹽、雞精。

做法

1、菠菜擇干凈,劈開,放在盆內浸泡,仔細清洗干凈,切段。

2、鍋內燒開水,水開,將菠菜放入。

3、雞蛋打散,水開將蛋液慢慢倒入鍋內,用筷子慢慢攪動,使雞蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花,就快速攪動攪動。關火。

4、滴入幾滴香油,提香提味。

5、加入鹽、雞精調味,即可出鍋嘍。

自制菠菜雞蛋湯的做法

材料:菠菜3顆、雞蛋1個、水適量、香油3滴、鹽1.5克。

做法

1、菠菜洗凈切段。

2、點火,湯鍋加水適量。

3、下菠菜。

4、取雞蛋一個,打在碗里,打勻。

5、用小勺漂去浮沫。

6、倒入菠菜湯里。

7、關火,倒點香油即可。

結語:以上就是為您帶來的幾款菠菜雞蛋湯的美味食譜,大家學會了嗎?菠菜雞蛋湯營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

本文地址:http://www.www48783.com/23567.html
版權聲明:本文為原創文章,版權歸 特色小吃培訓班 所有,歡迎分享本文,轉載請保留出處!

 發表評論


表情