(菠菜雞蛋湯的做法)菠菜雞蛋湯是一款非常普遍的家常菜品,其味道鮮美,菠菜爽滑,色香味俱全。而且含有豐富維生素C,胡蘿卜素,蛋白質,以及鐵,鈣,磷等礦物質。具有通便,促進發育,清潔皮膚等功效。下面小編就為大家介紹幾款菠菜雞蛋湯的美味食譜吧。
菠菜雞蛋湯的做法
材料:菠菜100克,雞蛋1個,鹽1/2茶匙(3克)油1茶匙(5ml)。
做法
1,菠菜洗凈,雞蛋1個打散在碗中,攪散備用。
2,鍋中放入適量的水和油燒開后,倒入菠菜。
3,再倒入打散的雞蛋液,起鍋時放入適量的鹽即可。
菠菜雞蛋湯的做法
材料:菠菜、雞蛋、清水適量、鹽少許、香油。
做法
1、菠菜洗凈,切段。
2、鍋內燒開水,水開放入菠菜。
3、雞蛋液打散,慢慢倒入鍋內,邊倒邊慢慢攪拌,不要用力過猛,那樣雞蛋會太散碎,不好看。
4、倒入少許香油。
5、加入少許鹽。
6、出鍋前也可以放少許味精提鮮!省略也可。
家常菠菜雞蛋湯的做法
材料:菠菜、雞蛋、鹽、雞精。
做法
1、菠菜擇干凈,劈開,放在盆內浸泡,仔細清洗干凈,切段。
2、鍋內燒開水,水開,將菠菜放入。
3、雞蛋打散,水開將蛋液慢慢倒入鍋內,用筷子慢慢攪動,使雞蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花,就快速攪動攪動。關火。
4、滴入幾滴香油,提香提味。
5、加入鹽、雞精調味,即可出鍋嘍。
自制菠菜雞蛋湯的做法
材料:菠菜3顆、雞蛋1個、水適量、香油3滴、鹽1.5克。
做法
1、菠菜洗凈切段。
2、點火,湯鍋加水適量。
3、下菠菜。
4、取雞蛋一個,打在碗里,打勻。
5、用小勺漂去浮沫。
6、倒入菠菜湯里。
7、關火,倒點香油即可。
結語:以上就是為您帶來的幾款菠菜雞蛋湯的美味食譜,大家學會了嗎?菠菜雞蛋湯營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。