土豆餅的家常做法 土豆餅給您營養早餐
土豆餅是一款源自于安徽廣東等地的美食,一般是以土豆與面粉為主料制作而成。土豆餅營養豐富,含有淀粉,蛋白質,脂肪,粗纖維,能量,鈣等多種營養元素。具有健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便等功效。下面小編就為大家介紹幾款土豆餅的美味食譜吧。
家常土豆餅
材料:土豆300克,水300克,面粉200克,鹽3克。
做法
1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
4、 熱鍋加一小勺油,攤入適量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。
5、 翻轉一面,繼續加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。
土豆餅
主料:土豆500克。
輔料:調和油適量,紅豆沙適量。
做法
1、將土豆切成塊入蒸鍋蒸至熟,然后取出用勺子壓成土豆泥,土豆泥種加入淀粉,慢慢搓成松散的顆粒狀。
2、將沸水淋入土豆粉中,揉成光滑的粉團,自己做的紅豆沙解凍。
3、粉團和豆沙分成若干份,取一份粉團壓扁,包入豆沙餡料,將豆沙包起來壓扁做成小餅。
4、電餅鐺刷油預熱,做好的土豆餅生僻生坯放入電餅鐺,煎至兩面微黃呈透明狀即可。
自制土豆餅
材料:大土豆4個,牛奶、白糖、味精、雞蛋、鹽、油各適量。
做法
1、土豆洗凈,上籠屜蒸熟。
2、取一個干凈的碗,加入牛奶、少量鹽、白糖、味精,再打入雞蛋,攪打均勻。
3、蒸熟的土豆去皮后,用湯勺碾壓成土豆泥。
4、倒入調好的牛奶雞蛋汁,加適量面粉,按同一方向不斷的攪動,攪拌均勻。
5、將攪勻的土豆泥捏成圓形土豆餅。
6、取一個平底鍋,放入適量油,開大火燒熱后,轉小火,放入土豆餅炸制。
7、炸成金黃色后,外脆里香的土豆餅就做成了。
結語:以上就是為您帶來的幾款土豆餅的美味食譜,大家學會了嗎?土豆餅營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。