孕婦能吃葡萄嗎 吃葡萄竟有這些好處

（孕婦能吃葡萄嗎）在生活中，葡萄是一種很常見的水果，那么對于這種水果，孕婦可以吃嗎?吃葡萄有哪些好處呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于孕婦吃葡萄的一些情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

孕婦能吃葡萄嗎

孕婦是能吃葡萄的，因為孕婦吃葡萄的好處是很多的，可以幫助孕婦滋陰補血的，還能夠強健筋骨，是很好的。

另外一方面，孕婦吃葡萄還是可以安胎的，這個作用是非常的好的，在生活中，孕婦可以適當?shù)某砸恍┢咸?，還是很好的。

孕婦吃葡萄的好處

1、在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。

在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處

2、孕婦吃葡萄還有抵抗病毒的作用的，因為葡萄中含有葡萄籽的成分的，這種物質(zhì)是可以提高免疫能力的，希望大家能夠明白。

3、葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸?？裳a氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色哦!

孕婦吃葡萄的禁忌

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)

而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映

3、吃葡萄不宜過量

葡萄富含營養(yǎng)，被譽為“水果皇后”，除含有60%以上的游離水和膠體結(jié)合水、化合水(生命水)外，還含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質(zhì)、含氮物質(zhì)、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質(zhì)可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

適合孕婦的葡萄食譜推薦

葡萄柚沙拉

食譜原料：葡萄柚、大芹菜、乳酪塊、葡萄柚汁、蜂蜜。

葡萄柚、大芹菜、乳酪塊、葡萄柚汁、蜂蜜

制作方法

1、將葡萄柚切成兩半，用水果刀將果肉挖出，然后用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。

2、芹菜撕去粗絲，和乳酪都切成小塊，連葡萄柚果制成沙拉盛在皮殼中，包保鮮膜冷藏。

3、將葡萄柚汁和蜂蜜調(diào)勻，吃時淋在沙拉上。

適用人群：孕婦

健康提示：芹菜性涼質(zhì)滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。

西式泡葡萄

主料：玫瑰香甜葡萄10千克。

調(diào)料：白糖1500克，醋精150克，桂皮10克，丁香15克，清水10千克。

制作方法

1、將帶白霜的新鮮成串的玫瑰香甜葡萄擇去破皮、小粒者，輕輕碼入消過毒、刷凈的搪瓷桶內(nèi)(或木桶、瓦缸)。

2、將鍋刷凈，下入清水，加入桂皮、丁香煮10分鐘出香味，下入白糖燒開，打去浮沫，盛入容器內(nèi)，調(diào)入醋精晾涼，注入桶內(nèi)，淹沒過葡萄，蓋上桶蓋，放入冷庫保鮮室，以3℃-5℃腌制3-5天即成。

總結(jié)：以上就是關(guān)于孕婦吃葡萄的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕婦一定要注意自己的飲食習慣的問題，這是非常的重要的，希望大家能夠明白，當有遇到一些問題的時候，一定要注意。

孕婦能吃葡萄嗎 孕婦吃葡萄有哪些禁忌

可以吃但吃葡萄有以下禁忌

1.吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。

原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉。

不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。

2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。

所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)

3、吃葡萄不宜過量

葡萄富含營養(yǎng)，被譽為“水果皇后”，除含有60%以上的游離水和膠體結(jié)合水、化合水(生命水)外，還含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質(zhì)、含氮物質(zhì)、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。

此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。

更可貴的是葡萄中大部分有益物質(zhì)可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病。

因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量.在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

4、葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要干凈徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物.而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的.食用衛(wèi)生千萬別忘記。