鴿子肉的營養價值 鴿子肉有哪些神奇的功效

 特色小吃培訓班   2018-11-10 02:07   7,092 views 人閱讀  0 條評論

2.把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內,放入蒸鍋蒸2小時,取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調味即成。

4、西檸蜜糖乳鴿

原料:乳鴿一只、干蔥蓉兩茶匙、蒜蓉一茶匙、姜蓉一茶匙、檸檬半只。

調味料:蜜糖兩湯匙、生抽兩茶匙、老抽半茶匙、麻油小量、胡椒粉小量、清水一杯。

醃料:老抽一茶匙、鹽半茶匙、紹酒一茶匙、生粉一茶匙。

做法

1、乳鴿洗凈抹干身,以醃料醃一小時。

2、將乳鴿泡油至金黃。

3、燒熱鍋,下蔥、蒜蓉及姜至香及金黃。

4、放回乳鴿、檸檬及調味料煮滾,慢火炆煮約三十分鐘至腍滑。

5、乳鴿斬件,將汁料以生粉水埋獻,淋回乳鴿表面即成。

5、脆皮乳鴿

原料:肥嫩乳鴿2只、桂皮少許、甘草少許、八角少許、黃酒25克、蔥花165克、姜80克、白醬油80克、雞湯2500克、精鹽80克、飴糖少許、白醋少許、丁香4克。

做法

1、將乳鴿除去內臟洗凈。另將各種香料放入雞湯內,上鍋燒約一小時,即成白鹵水,再將乳鴿放入白鹵水內,即停火,浸至一小時后取出。

2、用飴糖、白醋調成原糊,涂在乳鴿皮上,掛在風涼處吹三小時,等乳鴿皮吹干,即入生油鍋炸至金黃色,便切塊裝盤,盤邊加椒鹽即好。

6、鴿肉栗子煲

主料:鴿肉800克,鮮栗子400克。

輔料:青蒜200克。

調料:色拉油適量,食鹽1茶匙,姜15克,生抽1湯匙,蠔油2湯匙,淀粉1湯匙,腐乳(紅)3湯匙,江米酒1湯匙,叉燒醬1湯匙,水1碗。

做法

1、外面買的鴿子要先處理好,洗凈內外之后切成塊,加入南乳和生抽以及生粉,攪拌均勻后腌制10分鐘。

2、準備炒鍋,熱鍋后放油燒熱,倒入鴿肉煸炒直到聞到香噴噴哈!

3、此時發覺鴿肉“縮水”了,呈黃色的時候,另起一鍋,將蒜苗和姜爆香。

4、往蒜苗和姜的鍋里倒入煸炒后的鴿肉,順便倒入廣東米酒,翻炒均勻,讓鴿肉吸收米酒的香味。

5、此時倒入栗子翻炒片刻,轉入砂鍋。

6、倒入一碗清水,加入準備好的叉燒醬(很香)。

7、倒入蠔油攪拌均勻,加個蓋子,調成小火燜煮20分鐘左右。

8、后看到燜后的湯汁濃稠,給鴿肉酥軟就可以了。

吃鴿子肉的注意事項

中醫認為鴿子肉:性溫平,滋補氣血.

適用者:身體虛弱者:滋腎益氣。

產婦:食用以健壯身體。

胃癌手術患者:適于調養身體。

貧血者:對氣血不足有療效。

腎虛者:鴿肉可以治療腎精不足引起的身體虛弱。

不適用者

孕婦:忌食。

和鴿子肉相宜的食物

鴿脯肉+香菇+筍片+雞蛋清:補腎滋陰、益氣健中、補氣強身、益胃助食。

鴿肉+米酒+白糖+紅棗+香菇+生姜:有補陽益氣、生血解毒的功效。

鴿肉+栗子+山藥:鴿肉有補肝腎、益精血的作用;山藥可健脾止瀉、補肺益腎、滋養強壯之功效。

鴿肉+枸杞+黃芪+黨參+首烏:治久病體虛、頭暈眼花。

鴿肉+芋頭+夜明砂+鱉甲龜+板雞肉:治婦女經血不足、經閉。

鴿肉+枸杞+黃精:隔水蒸熟食用。治老人體虛、腰膝酸軟。

和鴿子肉相忌的食物

鴿肉+豬肉:忌同食,易生色斑。

結語:通過以上介紹的這些內容,大家對于鴿子肉這種肉類一定有了更加清晰的了解吧!鴿子肉不僅味道鮮美,而且含有豐富的營養元素,能夠為我們的健康提供很大的幫助哦!不過鴿子肉雖好,有些飲食禁忌卻不能忽視哦!

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