老花眼的癥狀 如何治療老花眼

老花眼的癥狀 教你如何緩解老花眼

在現(xiàn)在很多的老人會出現(xiàn)老花眼的情況發(fā)生，但是在發(fā)生的時候很多老人不知道它的到來，那么在日常的生活中老花眼會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生呢?并且在發(fā)生的時候我們應(yīng)該通過哪些方法來有效的緩解呢?在日常的生活中哪些原因是會引起它的出現(xiàn)呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

老花眼的癥狀

1、視近困難

在很多時候發(fā)生老花眼的時候一個比較明顯的癥狀就是會出現(xiàn)看字比較困難的情況發(fā)生，患者會逐漸發(fā)現(xiàn)在往常習(xí)慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，看遠相對清楚。患者會不自覺地將頭后仰或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增加。

在很多時候發(fā)生老花眼的時候一個比較明顯的癥狀就是會出現(xiàn)看字比較困難的情況

2、閱讀需要更強的照明度

在對于出現(xiàn)老花眼的人來說對于閱讀的環(huán)境也是會有很高的要求的，老視眼的人，晚上看書喜歡用較亮的燈光。閱讀材料，老年人對光亮對比度要求高，故應(yīng)對老年人提供印刷清晰，字體較大，黑白分明的閱讀材料，避免用藍、綠、紫色背景。

3、視近不能持久

在發(fā)生老花眼的時候只是屬于很正常的生理現(xiàn)象，在發(fā)生這種情況的時候就像人到了一定年齡頭發(fā)會變白一樣。近視和遠視患者的眼睛也同樣要發(fā)生老花，只不過近視眼患者的老花度數(shù)恰好被近視度數(shù)所中和，所以老花眼比正常眼睛的人表現(xiàn)出來得晚，一般可以不戴老花鏡或者只戴一副低度數(shù)的老花鏡就可以，遠視眼的老花癥狀要比正常人來得早，遠視度數(shù)越高，來得越早。一般遠視100度，要比正常人提前5年左右出現(xiàn)老花癥狀。

治療老花眼的方法

1、冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘

2、定時遠眺

老花眼是嚴重的眼睛疲勞造成的，每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，盡量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調(diào)節(jié)眼肌，緩解眼睛疲勞，能很好的預(yù)防老花眼。

3、經(jīng)常眨眼

常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

4、旋轉(zhuǎn)眼球

順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。

順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目

5、熱敷護眼

洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。這樣可以促進眼部血液的流動，新陳代謝的更新，預(yù)防老花眼。

6、防眼疲勞

看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

7、做操保健法

沒事的時候可以經(jīng)常做做眼部保健操，對眼睛的保護，預(yù)防老花眼很有幫助。

具體步驟如下：①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;③用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

8、穴位按壓法

每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，適當(dāng)按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

導(dǎo)致老花眼的原因

1、 老花眼是因為曲率性遠視

由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成。角膜是易于發(fā)生這種變化的部位。從光學(xué)的理論計算,角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠視。在這種曲率性遠視眼中,只有很少的角膜能保持完全球形,幾乎都合并有散光。

由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成

2、老花眼形成的其他因素

老視的出現(xiàn)是由于調(diào)節(jié)不足,老視發(fā)生的時間可早可晚,因人而異,與上述的每個人所擁有的調(diào)節(jié)幅度有關(guān)當(dāng)人們所使用的調(diào)節(jié)力在其調(diào)節(jié)幅度一半以下時才感覺舒適并能持久注視,若所需調(diào)節(jié)力大于調(diào)節(jié)幅度的一半以上則易出現(xiàn)老視癥狀。

總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中在發(fā)生老花眼的時候會有哪些癥狀的發(fā)生，同時在發(fā)生這種情況的時候我們應(yīng)該通過哪些方法來進行有效的緩解，希望通過上文的閱讀可以對大家有所幫助。