覆盆子的作用與功效，覆盆子的功效與作用

覆盆子的作用與功效

覆盆子（學(xué)名：Rubus idaeus L.）是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實味道酸甜，植株的枝干上長有倒鉤刺。覆盆子有很多別名，例如：懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹梅、樹莓、野莓、木莓、烏藨子。

覆盆子的果實是一種聚合果，有紅色，金色和黑色，在歐美作為水果，在中國大量分布但少為人知，僅在東北地區(qū)有少量栽培，市場上比較少見。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌苛爾蒙。

覆盆子的作用與功效有哪些 哪些人適合服用

覆盆子主要生在于我國的江南一帶，屬于水果系列，覆盆子是它的中藥名，大家千萬不要小看了這紅色不起眼的小果實，它對人體的作用可是非常廣泛的，下面就讓小編為大家詳解一下覆盆子對人體的作用與功效。

1.覆盆子的作用與功效

覆盆子含有豐富的茶多酚，具有收斂作用能有效的舒緩經(jīng)期帶來的疼痛，喉嚨痛，口瘡疼痛和牙周痛，專家表示，產(chǎn)婦從孕期36周開始，飲用覆盆子的茶水可以有效的調(diào)整子宮肌肉的松緊度，增加骨盆的力量，縮短產(chǎn)程，而且覆盆子茶還富含黃堿素，可以幫助產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，提高乳汁質(zhì)量，幫助女性助力分娩，暖宮去寒，產(chǎn)后恢復(fù)，日常調(diào)理，深受廣大女性的喜愛。

2.覆盆子的適宜人群

那么又有哪些人群適合食用覆盆子呢？例如普通女性，可以不拘四季皆宜飲用，中老年女性也可以作為日常飲品，孕婦36周后和哺乳期的女性均可食用，產(chǎn)前的女性在36周以后飲用覆盆子茶，在39周后可以增加用量，產(chǎn)后的女性可以和黑糖一起飲用，幫助子宮收縮復(fù)原，快速的排出毒素，痛經(jīng)的女性在經(jīng)期前一周食用，搭配黑糖一起喝效果更佳。

3.覆盆子的注意事項

在服用覆盆子茶的時候，不建議和其他的花茶一起服用，女性在服用覆盆子茶的時候不宜太濃，可搭配蛋糕，點心等一起食用，而且不建議砸懷孕前三個月喝，建議在懷孕36周后開始飲用，在服用期間如果出現(xiàn)稍微的頭暈，惡心，干嘔等不適感，均屬正常現(xiàn)象，多飲用白開水即可，一旦出現(xiàn)不良現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

通過以上對覆盆子的介紹，大家是不會恍然大悟，原來覆盆子有這么多的功效，但是在服用覆盆子的時候，一定要注意用量跟時間，切勿引起不良的身體反應(yīng)。

覆盆子的功效有哪些 介紹這六點

生活中總是可以見到各種各樣的中藥藥材了，但是人們對于覆盆子還不是非常了解了，其實覆盆子這種藥材對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的哦，覆盆子的藥用價值也是非常高的，下面我們就來一起看看覆盆子的功效有哪些吧。

覆盆子的功效與作用

1、具有益腎、固精、縮脈之功用。臨床主要用于治療遺精、盜汗、帶下等癥。

2、眼科疾病。覆盆子可用來保護或提高視力，以及老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。

3、壯陽興痿。美國的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，提高性神經(jīng)的興奮性，對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用，所以性功能不好的男性朋友們可以經(jīng)常服用一些覆盆子的哦。

4、健腦益智。覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，這樣對于我們的腦部發(fā)育也是有著很大的好處的，尤其是癥狀發(fā)育的孩子們更是可以經(jīng)常服用覆盆子哦。

5、美容養(yǎng)顏。覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強皮膚毛細(xì)血管彈性，促進皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。

6、防治癌癥。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。覆盆子對于癌癥防治具有重要意義。

上面我們覆盆子的功效有哪些這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，覆盆子對于我們?nèi)梭w的腎臟的健康是有著極大的健康的哦，另外，覆盆子還能夠預(yù)防一些眼科疾病，并且男性朋友們服用覆盆子還能夠起到非常不錯的壯陽作用哦。

覆盆子的功效與作用

說起覆盆子很多人都不是很清楚，覆盆子又名為樹莓，是薔薇科的一種植物，果實為聚合果，由眾多核果聚合而成，果實香味宜人，口感獨特。故有可以當(dāng)做水果食用，除此之外呢，他還有很多的功效和作用，如：治理陽痿早泄、補肝腎、縮小便、虛勞、目暗等等。

覆盆子的功效與作用

覆盆子作為水果不僅香氣宜人，口感好，更是具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，在藥用方面覆盆子藥材主要為掌葉覆盆子的果實，補肝腎，縮小便，助陽，固精，明目。治陽痿，遺精，溲數(shù)，遺溺，虛勞，目暗。

1、水果食用

覆盆子可以用之水果食用，它與一般的覆盆子一樣可以直接食用。當(dāng)然你要洗干凈再吃哦，小編給你支一個吃法吧，保證你喜歡。最好是把它洗干凈后用水泡個一刻鐘（加些鹽為宜），然后涮干凈后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多！

2、藥材食用

1、覆盆子在藥用方面是有很多功效的，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳；

2、陽痿早泄、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥配伍；

3、肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

4、補肝腎，縮小便，助陽，固精，明目。

【溫馨提示】適用人群：

1、 適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。

2、 腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。

覆盆子的營養(yǎng)價值

覆盆子不僅是一種美味水果，而且在醫(yī)藥、化妝、保健食品加工方面有著廣泛的用途。那是它具有極其豐富的營養(yǎng)價值，根據(jù)美國的最新研究成果表明，長期吃樹莓果實，可有效的保護心臟，防止心血管疾病。日本最新檢測證明，樹莓中含有的大量覆盆子銅，具有較好的減肥功能，其減肥效果是辣椒素的3倍，且效果十分明顯。

1、覆盆子營養(yǎng)成分高：如維生素B2、鈣、鋅、鎂等，尤其是維生素C的含量是蘋果的5倍，氨基酸及鐵、鋅、磷等含量高于蘋果和葡萄、糖含量與蘋果、梨、柑桔三大水果相似，它含有比現(xiàn)有栽培水果及其他任何野果樹都高的維生素E、SOD、氨基丁酸等抗衰老物質(zhì)。

2、有效抑制癌癥發(fā)生：抗癌物質(zhì)鞣花酸含量豐富，對結(jié)腸、宮頸、乳腺和胰腺癌有預(yù)防和一定的療效。食用紅莓是抑制某些癌癥發(fā)生的一種簡單、有效的自然療法。長期吃樹莓果實，可有效的保護心臟，防止心血管疾病。

3、覆盆子中的天然抗癌物質(zhì)“鞣花酸”含量超過藍莓居各類可食物之首。對人體免疫缺陷的病毒抑制作用。具有凝血功能，能縮短凝血時間，是一種有效的凝血劑。對多種細(xì)菌、病毒有很好的抑制作用，能保護創(chuàng)面免受細(xì)菌的侵入，防止感染，抑制潰瘍。

4、藥用有效成分SOD：覆盆子中的植物SOD（超氧化物歧化酶）含量居各種水果之首，維生素E的含量也很豐富，經(jīng)常食用，可清除氧自由基，提高免疫力，美容，抗衰老。

5、藥用有效成分花青素：花青素屬黃酮物質(zhì)的一種，是植物的主要水溶性色素之一。花青素作為一種天然食用色素，安全無毒、資源豐富，熱切具有一定的營養(yǎng)和藥理作用，在食品、化妝、醫(yī)藥方面具有很大的應(yīng)用潛力。

（1）、防止過氧化功能

花青素是羥基供體，同時也是一種自由基清除劑，它能和蛋白質(zhì)結(jié)合防止過氧化，還能防止V6過氧化。

（2）、抗病

有關(guān)證據(jù)表明，花青素不僅無毒、無副作用，而且具有一定的治療特性。花青素在治療眼科及各種血液循環(huán)失調(diào)疾病、發(fā)炎性疾病方面有療效。由于花青素和相關(guān)黃酮物質(zhì)具有抗氧化特性，許多文章都報道了花青素再減少冠心病方面的作用。

6、覆盆子中的覆盆子酮：覆盆子酮或覆盆子酮葡糖苷。經(jīng)實驗表明，覆盆子酮葡糖苷對氧化類脂的形成、清除一氧化二氮以及防治紫外線誘發(fā)的皮膚紅斑有特效。

7、天然阿斯匹林“水楊酸”：可鎮(zhèn)痛解熱、抗血凝、亦可減少心腦血管栓塞的發(fā)生率。

覆盆子的食用禁忌

覆盆子雖然他有很大的功效和作用，但不是所有人都適合使用的，藥用對了它自然會發(fā)揮它最大的作用，從而也能很好地達到對癥下藥的效果。如果不適合的人食用了，就產(chǎn)生不可預(yù)想的效果，甚至?xí)?dǎo)致休克中毒。當(dāng)然覆盆子沒有小編說得那么夸張，不過主要是想讓大家重視以及很好利用，避免不必要的傷害而已。覆盆子是有食用禁忌的，讓我們一起了解一下吧：

藥名：覆盆子

別名：覆盆、烏藨子、小托盤、山泡、竻藨子

功效分類：收澀藥、補腎藥

性味：甘酸、平、無毒

歸經(jīng)：肝經(jīng)、腎經(jīng)

功效：補肝益腎、固精縮尿、明目

主治：陽痿早泄，遺精滑精，宮冷不孕，帶下清稀，尿頻遺溺，目昏暗，須發(fā)早白。

用法用量：內(nèi)服：煎湯，5--10g；或入丸、散，亦可浸酒或熬膏。

藥材基源：覆盆子為薔薇科植物掌葉覆盆子的果實。

禁忌人群：

1、腎虛有火，小便短澀者慎服覆盆子。

2、強陽不倒者忌覆盆子。

3、腎熱陰虛，血燥血少之證戒覆盆子。

4、小便不利者勿服覆盆子。

5、懷孕初期婦女慎服。

6、女性飲用茶湯時不宜過濃。因覆盆子會加強子宮收縮能力，影響婦女的生殖系統(tǒng)，因此在沖泡時要盡量淡一些，而且不宜經(jīng)常喝。

適用人群：

覆盆子適合肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁及視物不清者。

覆盆子和樹莓的區(qū)別
說起覆盆子，因為很多朋友不知道它還被稱之為樹莓，所以都認(rèn)為覆盆子和樹莓是不同的植物果實，因此認(rèn)為覆盆子和樹莓的區(qū)別是存在的。其實人們之所以認(rèn)為這是一種不同的植物果實，因為一般只有在果實還沒有成熟的時候，將其制作成為藥材，這樣的話才有了覆盆子的稱呼。

覆盆子又名樹莓，果實味道甘甜，枝褐色或紅褐色，幼時被短狀絨毛，有點像草莓。

我國有兩千多年食用野生樹莓的歷史，中醫(yī)也有以樹莓入藥的傳統(tǒng)。我國現(xiàn)代人工栽培樹莓起步較晚，目前只有東北三省、河南、江蘇、江西等地的一些科研、教學(xué)單位相繼由國外引進一些優(yōu)良品種，對我國發(fā)展樹莓產(chǎn)業(yè)將起到一定的推動作用；由于樹莓的抗逆性較強，必將成為西部大開發(fā)、防風(fēng)固沙的先鋒樹種，又能起到綠化、美化環(huán)境的作用。

如果一定要說說覆盆子和樹莓有什么區(qū)別的話，那他們最大的區(qū)別就是一個成熟了，一個還沒有成熟。我們從上面已經(jīng)了解到覆盆子就是樹莓，他們是同一種水果。只是不同發(fā)名稱而已。人們之所以認(rèn)為他們有區(qū)別那是因為人們一般吃到的覆盆子都是成熟之后的果實，果實有另外的一種叫做是樹莓，因此才會有了覆盆子和樹莓不是同一種植物果實的說法。

對于覆盆子和樹莓的區(qū)別，本文已經(jīng)做出了較為詳細(xì)的介紹，希望你以后可以不要再為這個問題而煩惱，其實不管是成熟之后的樹莓還是覆盆子，食用之后對于人體都是有很大的好處的，尤其是成熟之后的樹莓，因為含有抗氧化物，所以更容易受到人們的喜愛。

覆盆子什么時候泡水喝 揭曉用覆盆子泡水喝不為人知的兩種功效

覆盆子是一種可以藥用也可以食用的藥材，它的功效作用是比較多的，所以它的使用方法也是有好多中的，在我們身邊有很多人都會用它來泡水喝，據(jù)說用它泡水喝對我們的身體也有很多好處的，只是大家在用它泡水喝的時候藥物掌握好服用時間才行，這樣效果會更好，下面我們一起來看看覆盆子什么時候泡水喝比較好?

覆盆子什么時候泡水喝

覆盆子是中藥的一種，經(jīng)常用覆盆子泡水喝可以幫助我們預(yù)防自身出現(xiàn)貧血的問題，還可以緩解一些頭痛發(fā)熱癥狀，而對于一些老年人呢，經(jīng)常用覆盆子泡水喝的話，就能夠有效的改善他們失眠多夢的情況，只是大家要注意，用覆盆子泡水喝，一定要在身體出現(xiàn)以上問題的情況才能飲用，而且最好在飯后，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

覆盆子泡水喝的功效一、健腦益智

因為覆盆子中含有抗氧化劑，這種成分能夠有效的防止自由基對大腦造成傷害，還能改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，對我們的腦部發(fā)育有著很大的好處，尤其是那些正在處于發(fā)育的孩子們，更適合經(jīng)常服用覆盆子的。

覆盆子泡水喝的功效二、美容養(yǎng)顏

覆盆子泡水喝有美容養(yǎng)顏的功效，因為覆盆子中含有黃酮類物質(zhì)，而這些物質(zhì)具有抗菌消炎、降低血壓的作用，在護膚方面效果是非常不錯的，同時還能有效的促進皮膚血液循環(huán)，皮膚細(xì)胞再生的作用，對于美容養(yǎng)顏效果是非常好的，大家可以試一試。

通過以上的介紹，相信大家對覆盆子也有了進一步的了解了，在此要提醒大家，雖然服用覆盆子對我們的身體有很多好處，但是大家要控制好使用的量才行哦，畢竟它是具有藥效的，過量服用的話，很有可能會對我們的身體造成負(fù)擔(dān)。