原料
花旗參50克，南杏仁25克，麥冬25克，雪梨3個。
麥冬洋參燉雪梨的做法
①花旗參（切片）、麥冬（去心）、南杏仁（去衣）等分別用清水洗凈，備用。
②雪梨用清水洗凈，連皮切4塊，去掉心和核，備用。
③將全部材料放入燉盅內，注入適量清水，蓋上盅蓋，隔水燉180分鐘，調味后即可飲用。
健康飲食網小提示
銀耳和雪梨能一起吃:雪梨、銀耳都有滋陰潤肺、治療干咳少痰之功效。川貝也有潤肺、止咳功效。雪梨、銀耳、川貝三者合用，功效尤佳，對治療久咳不愈患者效果顯著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:緩解咳嗽。
關鍵詞:雪梨
梨的功效與作用
梨營養十分豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、灰分、維生素B1、尼克酸、維生素、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等。此外，梨還含胡蘿卜素、蘋果酸等。...[更多]
