甘蔗蘿卜煲豬腱的做法

　　甘蔗蘿卜煲豬腱

　　原料:甘蔗500克，南杏仁50克，紅蘿卜1個(gè)，北杏仁25克，豬腱肉250克。

　　甘蔗蘿卜煲豬腱的做法

　　①甘蔗用清水洗凈，斬成小段，再開(kāi)邊備用。

　　②紅蘿卜去皮切厚件，洗凈備用。

　　③豬腱洗凈，于沸水中煮5分鐘，撈起瀝干水分。

　　④南、北杏仁去衣洗凈備用。

　　⑤煲內(nèi)注入適量清水，猛火煲滾，然后放入上述材料，慢火煲120分鐘，調(diào)味即可飲用。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

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　　關(guān)鍵詞:蘿卜甘蔗甘蔗食譜

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