火麻仁的功效與作用是什么？有哪些食用禁忌？

　　火麻仁是一種非常珍貴的藥材，它是取植物大麻的種子經(jīng)過干燥處理之后而得來的，果實呈顆粒狀，兩端尖，中間鼓起來，外形很像稻谷，但是會稍微大一些，也有脆脆的殼，顏色比較深，這種果實在我們生活中不太常見，所以有很多人并了解它，其實火麻仁富含多種天然的脂肪油，對我們的人體是十分有利的，所以接下來小編就來說說火麻仁的功效與作用，以及它的一些食用禁忌。

　　一、火麻仁的功效與作用

　　1、通腸潤便

　　不規(guī)律的飲食、長期久坐等等原因使不少人出現(xiàn)了便秘的困擾，而想要解決這個問題，平時就要多飲水，多吃纖維素含量比較高的食物，而火麻仁就是這樣的一種藥材，它能夠讓我們的腸道蠕動更快，同時它其中豐富的脂肪油可以緩解腸道干燥的情況；健康的人也可以少量服用火麻仁，因為火麻仁有著預(yù)防便秘的效果。

　　2、調(diào)經(jīng)、活血

　　對于女性來說，火麻仁還是一種天然的婦科用藥，它能夠起到調(diào)經(jīng)活血的作用，對于經(jīng)期不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)量等婦科問題，都可以起到很好的治療效果，除此之外，它對于其它一些因淤血造成的疼痛，也可以起到緩解作用，比如風(fēng)濕性骨痛就可以用火麻仁來治療。

　　二、火麻仁的食用禁忌

　　火麻仁的功效與作用是非常多的，但是它也有一些副作用，首先火麻仁是不能大量食用的，因為其中的膽堿成分如果累積到一定的量是會引起中毒的，嚴(yán)重得還可能關(guān)乎到性命，這種成分大部分存在于火麻仁的外殼中，所以在吃之前要把殼處理干凈，另外，由于火麻仁是需要腎臟來分解的，所以如果吃的量太大，或者長期吃這種中藥，就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)壓力，健康的人尚且要少吃，有腎病的人盡量要避免食用。

　　火麻仁的藥用功效是十分出色的，但是它也具有一定的毒性，所以我們在拿到火麻仁之后，對于它的食用量以及食用方式都要充分了解之后再進(jìn)行處理，切忌急功近利，火麻仁能夠降低血壓，還能降低膽固醇的含量，所以對于減肥是有一定的幫助的，有些女性朋友聽說火麻仁可以通便還能減肥，就不顧一切得大量吃火麻仁，殊不知這其實會損害健康，甚至危及生命，當(dāng)然如果能夠正確食用這種藥材，它的好處還是非常多的，對于常見的一些疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、皮膚風(fēng)痹頑麻、腳氣、浮腫等等都可以起到很好的治療效果，而對于體質(zhì)比較虛弱的，或者健康的人來說，它也可以起到強(qiáng)身健體的作用。