衛(wèi)生間里放一物全家跟著遭罪

（衛(wèi)生間里放一物全家跟著遭罪）衛(wèi)生間里的什么東西竟然會(huì)招癌癥呢?癌癥對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種非常可怕的疾病，那么，你知道生活中的致癌物有哪些嗎?衛(wèi)生間的健康隱患是什么呢?我們應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

癌癥是每個(gè)人都不想提起的話題，但是又不得不提，那么，你知道衛(wèi)生間的致癌物有哪些嗎?下面小編就帶你來(lái)看看吧!

衛(wèi)生間里放一物全家跟著遭罪

癌癥是人類是頭號(hào)殺手，其殺傷力毋庸置疑，不少人因此更是談癌色變，在日常飲食生活中都處處注意，生怕接觸到致癌物質(zhì)讓癌癥找上門。

然而，很多人不曾注意的是，在衛(wèi)生間一些常見的生活物品竟然也會(huì)惹來(lái)癌癥，快跟著小編一起來(lái)看看吧。

泡沫劑

的確是又能放松身體又舒服，但泡泡澡常用的泡沫劑卻一點(diǎn)也不健康。它所含的香味劑可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長(zhǎng)時(shí)間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會(huì)滲透到皮膚和呼吸到肺中。

木質(zhì)浴室柜

浴室柜是常見的衛(wèi)生間家具，常見有木質(zhì)、塑料和不銹鋼三種，其中木質(zhì)浴室柜雖然美觀高檔，但若是板材的柜子，其中的膠水會(huì)不斷揮發(fā)致癌的甲醛;即便是實(shí)木也容易吸水發(fā)漲變形。

不及格的衛(wèi)生紙

衛(wèi)生紙里一般都會(huì)添加熒光增白劑和滑石粉，顏色越白的所添加的就越多。而這些添加劑多含有致癌物質(zhì)苯。如果使用劣質(zhì)不及格的衛(wèi)生紙還會(huì)可能會(huì)接觸到甲醛，這些物質(zhì)長(zhǎng)期與皮膚接觸都有可能引發(fā)癌癥。

化學(xué)芳香劑

為了避免衛(wèi)生間出現(xiàn)難聞的氣味，不少人都習(xí)慣在衛(wèi)生間放置化學(xué)芳香劑，讓香氣取代臭氣。然而，這些香氣都是化學(xué)合成而來(lái)的，它們蒸發(fā)后會(huì)在衛(wèi)生間積聚，在浴室熱水沐浴時(shí)，其產(chǎn)生的毒性就更強(qiáng)。

放垃圾的塑料紙簍

這的確很方便，但在廁所里放紙簍會(huì)大大增加細(xì)菌繁殖的速度，使衛(wèi)生間變成病毒繁殖場(chǎng)和傳染源。一般的衛(wèi)生紙可扔進(jìn)馬桶隨水沖掉，若是難以沖掉的衛(wèi)生用品，可自備膠袋帶出廁所扔掉。

衛(wèi)生間離臥室太近害健康

隱患指數(shù)：★★★

目前大戶型設(shè)計(jì)，主臥一般都會(huì)帶有衛(wèi)生間，簡(jiǎn)稱主衛(wèi)，主衛(wèi)很方便，如洗浴、如廁不用出臥室，對(duì)家中人口多的人非常適用。但是衛(wèi)生間再講究，異味和潮濕都是難免的。

尤其是多數(shù)主衛(wèi)都沒有窗戶，只有一個(gè)通風(fēng)口，衛(wèi)生間的濕氣也難免進(jìn)入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來(lái)不舒服。

過(guò)度潮濕的影響：長(zhǎng)期潮濕的環(huán)境會(huì)讓人感到特別不舒服、頭痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛等;空氣過(guò)于潮濕，有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播，潮濕的環(huán)境容易產(chǎn)生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病。

潮濕的環(huán)境會(huì)讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發(fā)病率提高。

解決辦法

盡量購(gòu)買衛(wèi)生間帶窗戶的房子，注意防潮。

有了窗戶，衛(wèi)生間的通風(fēng)問(wèn)題解決了，而且衛(wèi)生間的門要開在側(cè)面，不要正對(duì)著床。

此外，衛(wèi)生間里的水汽重，很容易發(fā)潮，因此墻壁、天花板等應(yīng)選防水防霉的材料，特別是瓷磚縫隙，為避免發(fā)霉可刷上一層防水劑。

而且，衛(wèi)生間里一定要安裝排風(fēng)扇，如果沒有安裝排風(fēng)扇，洗完澡后應(yīng)將門關(guān)上，不要讓濕氣擴(kuò)散到臥室里，等水汽凝結(jié)之后，再進(jìn)去擦干。另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕干燥劑，也比較適合放在衛(wèi)生間內(nèi)。

生活中的致癌物那么多，我們?cè)鯓硬拍芏惚馨┌Y的騷擾呢?下面我們一起來(lái)看看生活中預(yù)防癌癥的措施有哪些呢?

生活中如何預(yù)防癌癥

戒煙

很多的肺癌，口腔癌都是因?yàn)槲鼰熞稹Ｒ虼私錈熓穷A(yù)防癌癥的一種手段。

少熬夜

熬夜導(dǎo)致身體嚴(yán)重變成，造成免疫力下降。研究發(fā)現(xiàn)每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的女性，患癌幾率比積極鍛煉身體、睡眠充足的女性高出47%。

學(xué)會(huì)減壓

壓力過(guò)大容易形成內(nèi)分泌激素的流向改變，或促使自由基大量生成，也有可能誘使癌癥發(fā)生。

運(yùn)動(dòng)

體育運(yùn)動(dòng)是每種病毒的克星，每天做30分鐘中等程度的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)好的開始，快速步行等會(huì)令你的心跳輕微加快和呼吸加深。

有很多簡(jiǎn)單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運(yùn)動(dòng)，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來(lái)運(yùn)動(dòng)。

管好嘴巴

研究發(fā)現(xiàn)，紅肉會(huì)增加結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)生率。紅肉的每天攝入量應(yīng)少于90克，可用魚代替紅肉。

哼著小曲做家務(wù)

規(guī)律的體力活動(dòng)可以提高身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抗癌能力。但受時(shí)間和空間限制，每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)大多數(shù)都市人來(lái)說(shuō)較難。

不妨將運(yùn)動(dòng)融入日常生活中，比如做家務(wù)。拖地、掃地、擦地板等都可以調(diào)動(dòng)全身參與運(yùn)動(dòng)，從而燃燒脂肪，控制體重，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

研究顯示，每天花2小時(shí)做家務(wù)的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可降近一成。

研究也發(fā)現(xiàn)，做家務(wù)和步行可將宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)降低40%。可見，適度的家務(wù)勞動(dòng)對(duì)健康大有裨益。

但做家務(wù)畢竟不是件輕松的事，特別是對(duì)于不少男性來(lái)說(shuō)，反而是種負(fù)擔(dān)。不妨哼著小曲、聽著音樂做家務(wù)，這可以讓人更專注，還能提升情緒，放松心態(tài)。其實(shí)，好的心態(tài)也是對(duì)抗癌癥的利器。

生氣10分鐘耗費(fèi)的體能相當(dāng)于3000米賽跑。長(zhǎng)期生氣導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發(fā)生。

建議家務(wù)勞動(dòng)要遵循適量勞動(dòng)和以身心愉悅為目的，不要過(guò)量，也不要讓家務(wù)活成為負(fù)擔(dān)，只有保持好的心態(tài)去做家務(wù)，才能更好地達(dá)到防癌效果。

利用一切機(jī)會(huì)站起來(lái)

運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處不必多說(shuō)，但能堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)的人卻不多。

只要每天能夠堅(jiān)持半小時(shí)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，都能有效降低癌癥的發(fā)病率，甚至站著也有防癌的功效。

因此，建議在打電話或者看電視的時(shí)候站起來(lái)，不僅能防止久坐帶來(lái)的肥胖，還能活動(dòng)身體，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力。

癌癥雖然很可怕，但是，只要我們積極的預(yù)防癌癥，還是能夠?qū)┌Y扼殺在搖籃中的，希望大家要重視哦!

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道衛(wèi)生間里什么東西會(huì)致癌了嗎?我們生活中的致癌物有很多，只要遠(yuǎn)離這些致癌物，就能從一定程度上預(yù)防癌癥，當(dāng)然，癌癥的預(yù)防還需要，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等等，希望能夠幫助大家哦!