（孕婦可以吃李子嗎）孕婦在懷孕之后，口味都會發生一點變化，有些孕婦想吃酸的，有的孕婦想吃甜的，那么，懷孕時候的飲食卻不能是完全隨著孕婦的口味來定的，一般情況下，孕婦在懷孕期間，飲食是需要格外謹慎的，下面我們一起來看看，孕婦可以吃李子嗎?
孕婦可以吃李子嗎
李子的味道酸甜可口，非常符合孕婦在懷孕時候的口味，但是，在懷孕之后一般是不能夠隨便亂吃東西的，那么，孕婦在懷孕的時候，能不能夠吃李子呢?這是很多孕婦都想知道的問題，下面我們就一起來了解一下吧!
李子的營養是非常豐富的，它含有糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素以及維生素等等營養成分，而這些成分都是我們身體所必須的重要物質，因此，對于孕婦來說，吃李子其實是沒有什么壞處的，而且剛好能夠補充孕婦所需的物質哦!
但是，在這里我們需要注意的是，李子雖然對身體健康有一定的好處，但是，在平時孕婦吃李子還是不能夠過量，尤其是一些雨那么脾胃虛弱，更應該少吃，在飲食上孕婦要注意適量飲用，才會對身體好哦!希望能夠幫助到您!
李子吃多了會怎么樣
李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗，也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因，一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫發、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。
同時，由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。
目前，經向多位專家請教，雖未找到“李子致人死”的確鑿理論，但教授指出，由于李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等癥狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理。
“李子不沉水者有毒”，若不慎購有發澀、發苦，屬于還未成熟的李子，則不可進食。而對于過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因“杏仁得火涼”，即經過火炒或水煎后，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對于愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏干等，則為上策。
李子孕婦吃有什么好處
李子除了同其他水果一樣含有多種人體所需的營養成分外，還含有較多的氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、糖，維生素B1、B2、C以及鈣、鐵等成分。不僅美味可口，而且對肝病有較好的保養作用。名醫孫思邈就曾說過：“肝病宜食之”。
1、預防孕期便秘、增強食欲
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利于孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚發育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
清肝利水，對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。
吃李子的禁忌
1、李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟;勿同麋鹿肉食。
2、李子與青魚相克。
3、李子與雞肉相克，食則腹瀉。李子和雞肉都屬于溫性食品，同時食用會引起上火，對身體有損害。
4、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
5、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
6、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
上面為大家介紹了李子的功效、李子不能和什么一起吃，李子有利小便、生津的功效，但是李子吃多了傷脾胃，食用的時候要注意控制量。
總結：對于懷孕的人來說，吃任何的食物都是要謹慎小心的，因此，在平時，如果您想要吃什么東西的話，一定要仔細詢問醫生看看自己能不能吃，這樣的話才不會對身體健康造成傷害，那么，希望您能夠在飲食上多加注意，以防造成身體不適哦!
