孕婦能吃山楂嗎 山楂有哪些好處

孕婦能吃山楂嗎 吃山楂竟有這么多危害

孕期的時(shí)候惡心嘔吐，食欲不振，好多孕媽媽一定要吃一些酸爽的東西來刺激食欲。說道酸爽，那么山楂是好不過的選擇了。在很多人看來，孕期吃點(diǎn)山楂沒什么大不了的。那么孕婦到底能不能吃山楂呢?孕婦食用山楂有什么危害呢?還有哪些食物孕婦是不可以食用的呢?下面我們一起來看一下吧!

孕婦可以吃山楂嗎

對(duì)于山楂是否能吃，有些人說可以吃，沒什么大不了的，但是有些人說不能吃，有說不出什么原因不能吃。光聽到這樣孕媽媽已經(jīng)不知道該如何是好了，那么孕婦可以吃山楂嗎?其實(shí)山楂有興奮子宮的作用，容易引起子宮收縮，引起流產(chǎn)，這里建議孕媽媽們好慎重或者不吃為好!

那么孕婦可以吃山楂嗎

由于身體的變化，大部分婦媽懷孕后都有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。

在中醫(yī)里面認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，在孕期，因?yàn)樵袐寢尩纳眢w激素發(fā)生變化，孕媽媽的腸胃功能會(huì)相應(yīng)的有所下降，多食用山很容易引起消化不良和胃酸。同時(shí)山楂還有促進(jìn)子宮收縮的作用，嚴(yán)重的話很容易引起流產(chǎn)，所以孕婦好少吃或者不吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，來緩解孕吐的話，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，效果不比山楂差。

孕婦吃山楂的危害

1、胃酸過多

山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。

懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高

2、消化不良

山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。

3、加重牙病
山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。

4、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)
中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，好不要吃山楂。

孕婦不能吃的食物

原來孕婦吃山楂有這么多的危害，各位孕媽媽一定要記住了!不能因?yàn)樨澴於绊懥俗约汉吞殞毜慕】蹬?那么還有什么食物，是我們?cè)袐寢尣荒苁秤玫哪?下面一起來看一下吧。

原來孕婦吃山楂有這么多的危害，各位孕媽媽一定要記住了

1、八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品，婦女在懷孕期間應(yīng)注意忌食這些熱性香料。

由于婦女在懷孕時(shí)，體溫會(huì)相應(yīng)增高，腸道也變的比較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。所以，孕婦不宜吃熱性香料。

2、甜食

孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發(fā)各種感染，如果血糖濃度持續(xù)增高可導(dǎo)致胎兒巨大，體重可達(dá)4000克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染。

3、鹽

如果孕婦多吃鹽，就會(huì)加重水腫且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。由于鈉離子是親水性的，會(huì)造成體內(nèi)水的潴留，開始時(shí)這會(huì)使細(xì)胞外液積聚，如果積聚過多，會(huì)導(dǎo)致孕婦水腫。過多的鈉會(huì)加重妊娠中毒癥的三個(gè)癥狀，即水腫、高血壓和蛋白尿。

如果孕婦多吃鹽，就會(huì)加重水腫且使血壓升高

總結(jié)：其實(shí)，孕媽媽吃山楂基本都是想改善自己因?yàn)閼言幸鸬氖秤徽竦那闆r，但是山楂好不要食用，同樣酸性的像青蘋果或者西紅柿都是可以的。希望孕媽媽不要因?yàn)橐粫r(shí)貪嘴，而食用了山楂而造成了無法挽回的后果哦。后，希望所有孕媽媽都生出一個(gè)健康漂亮的寶寶。